Kompava Креатин порошок 500 г: цены и характеристики

Креатин представлен в форме 100% моногидрата креатина, который представляет собой форму креатина высочайшего качества, зарегистрированную немецкую торговую марку Creatine Creapure®. Креатин – производное креатинфосфата, который является самым быстрым и готовым источником для ресинтеза АТФ во время коротких и очень интенсивных тренировок.

Креатин также подходит для вегетарианцев.

Эффекты:

• Креатин повышает физическую работоспособность во время повторяющихся высокоинтенсивных упражнений с короткими интервалами отдыха.
• Ежедневный прием креатина (3 г) может увеличить эффект тренировок с отягощениями и мышечную силу у взрослых старше 55 лет.

Креатин Creapure® очищен:

• Для бодибилдеров, тяжелоатлетов, для носильщиков, выполняющих интервальные кардиотренировки....
• Для взрослых, которые очень интенсивно тренируются.
• Для пожилых людей
• Для вегетарианцев (не входит в растительную диету)

Рекомендуемая дозировка креатина:

• Начальная фаза (1-я неделя): 5 г креатина 4–5 раз в день. Цель этого этапа – максимальное насыщение мышц креатином.
• Фаза воздействия (4–6 недель): 5 г креатина 1–2 раза в день.
• портирование молодым людям 15 – 18 лет по 2 – 3,5 г креатина в день, 3 – 5 дней
• Лучше всего употреблять с углеводным напитком утром, перед тренировкой, после тренировки и перед сном.

Мы рекомендуем 2-недельный перерыв между другими применениями.

Подготовка:

5 г (1 мерная ложка) порошка растереть в 250–300 мл воды или сока. Для лучшего использования и усвоения рекомендуем сочетать его с углеводным напитком (Гейнер для объема, коктейль Гейнер, Энергетический напиток ЭнергоФит или Гипотонический напиток ГипоФит).

• Полезный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.
• Указанный эффект достигается в связи с регулярными тренировками с отягощениями, которые следует проводить не реже трех раз в неделю в течение нескольких недель с интенсивностью 65 и 75% от максимального усилия. (Максимальное усилие означает максимальный вес или силу, которую человек может приложить за один подъем)

Попробуйте другие продукты бренда «Компава» в портвейне, пищевые добавки и креатин. Если вы не уверены в выборе этого продукта, обратите внимание на категорию моногидрата креатина.