Креатин – это собственное вещество организма. Организм человека обладает способностью синтезировать кератин из аминокислот аргинина, метионина и глицина. Креатин – производное креатинфосфата, который является самым быстрым и готовым источником для ресинтеза АТФ во время коротких и очень интенсивных тренировок. В мышцах выше его запасы, а не запасы АТФ. В природе он встречается главным образом в мышечной ткани, особенно в красном мясе и рыбе.

Эффекты креатина PURE:

*Креатин повышает физическую работоспособность при кратковременных последовательных дозах очень интенсивных упражнений. *Полезный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.

Креатин PURE предназначен для:

• взрослые, которые выполняют очень интенсивные упражнения
• принтеров, пауэрлифтинга, для кроссфита
• старого дыма
• вегетарианцы (не входящие в растительную диету)

Рекомендуемая дозировка:

• Начальная фаза: 5 г креатина 4–5 раз в день в течение 1-й недели. Цель этого этапа – максимальное насыщение мышц креатином.
• Фаза достижения: 5 г креатина 1–2 раза в день в течение 4–6 недель.
• Рекомендации по применению: желательно с углеводным напитком, перед тренировкой, сразу после тренировки и перед сном.

Мы рекомендуем 2-недельный перерыв между другими применениями.

Подготовка:

Растворите 5 г (1 мерная ложка) порошка в 250–300 мл воды или сока. Для лучшего использования и усвоения рекомендуем сочетать его с углеводным напитком (коктейлем Гейнер, ЭнергоФит или ГипоФит).

Попробуйте другие продукты торговой марки «Компава», которые вы можете найти в категориях портвейн, «Действия и завы» и «Креатин». Теперь вы можете купить товар со скидкой 3%. Если вы не уверены в выборе этого продукта, обратите внимание на категорию моногидрата креатина.