L-цитрулін (L-Citrulline) - инструкция, состав, способ применения

L-цитруллин доступен в виде таблеток в концентрации 1000 мг.

Продукт L-Citrulline Jarrow Formulas, распространяемый компанией Secom, содержит цитруллин в свободной форме, в сочетании с Quatrefolic – (6S)-5-MTHF, метаболически активной формой фолата, и гамма-токоферолом, изомером витамина Е с антиоксидантными свойствами. Эта комбинация придает добавке более высокую биологическую ценность, синергично влияя на здоровье сердечно-сосудистой, печеночной и мышечной систем.

L цитруллин имеет много показаний, подтвержденных клиническими и практическими исследованиями:

• Поддержка сердечно-сосудистой функции – путем увеличения производства оксида азота, способствует расширению сосудов и снижению артериального давления.
• Вспомогательное средство при эректильной дисфункции – улучшает кровоток в половом члене и может быть естественной альтернативой классическим методам лечения.
• Улучшение спортивных результатов – повышает оксигенацию и использование аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) во время физических нагрузок, способствуя увеличению мышечной массы.
• Детоксикация печени – участвует в цикле мочевины, способствуя выведению аммиака и поддерживая функцию печени.
• Поддержка здоровья мозга – благодаря содержанию Quatrefolic®, который проникает через гематоэнцефалический барьер и поддерживает нейронные процессы.

L цитрулин показан для взрослых, по 1 таблетке 1000 мг в день, принимать во время еды или по указанию специалиста.

Важно соблюдать дозировку, указанную в инструкции, и проконсультироваться с врачом в случае одновременного приема с аллопатическими препаратами.

Прием L цитрулина противопоказан в следующих случаях:

• Пациенты, проходящие антигипертензивное лечение или принимающие нитраты, из-за риска развития тяжелой гипотензии
• Лица с тяжелыми заболеваниями почек или печени без медицинского заключения
• Известная гиперчувствительность к одному из вспомогательных веществ или активных ингредиентов

Мониторинг уровня витамина В12 рекомендуется у пожилых людей, поскольку фолиевая кислота может маскировать пернициозную анемию.

Длительное применение должно сопровождаться оценкой метаболического профиля и артериального давления.

Пищевые источники цитруллина (арбуз, тыква, орехи) могут дополнять его потребление из добавок.

В целом L-цитруллин хорошо переносится. Однако могут возникнуть легкие реакции, особенно при больших дозах:

• Желудочно-кишечный дискомфорт (тошнота, спазмы в животе, диарея)
• Легкая головная боль или головокружение, связанные со снижением артериального давления
• Редко — аллергические кожные реакции (сыпь, зуд)

Большинство реакций являются временными и исчезают после корректировки дозы.

L-цитруллин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами:

• Нитраты (например, нитроглицерин) — усиливают сосудорасширяющий эффект, увеличивая риск гипотензии
• Антигипертензивные средства – сочетание требует тщательного медицинского наблюдения
• Лекарства от эректильной дисфункции (например, силденафил) – возможны взаимодействия с риском чрезмерного снижения артериального давления

Данные о передозировке L-цитруллином ограничены. Прием очень больших доз может вызвать:

• Выраженную гипотензию, сопровождающуюся головокружением или обмороком
• Серьезные расстройства пищеварения
• Электролитный дисбаланс

Лечение является симптоматическим и включает гидратацию и мониторинг артериального давления.

L-цитруллин следует хранить в оригинальной упаковке при температуре ниже 25 °C, защищая от влаги и прямого солнечного света. Хранить в недоступном для детей месте. Соблюдайте срок годности, указанный на упаковке.

• WebMD, L-цитруллин
• Healthline, L-цитруллин
• PubMed, Добавки с L-цитруллином: влияние на кардиометаболическое здоровье
• MDPI, L-цитруллин: незаменимая аминокислота, играющая важную роль в здоровье человека