EU delivery

Выберите город

Выберите страну

  • Франция
  • Румыния
  • Украина
  • Германия
  • Италия
  • Австрия

Магния цитрат

Найдено в 730 аптеках города
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой
Почтой
648 грн
-23%
Бесплатная доставка
Бесплатная доставка
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой
Почтой
479 грн 369 грн
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой
Почтой
344 грн
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой
Почтой
742 грн
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой
Почтой
1 259 грн
В наличии в 4 аптеках
В наличии в 4 аптеках
от 648 грн

нет в наличии

нет в наличии

нет в наличии

нет в наличии

В наличии в 758 аптеках
В наличии в 758 аптеках
от 445 грн
В наличии в 138 аптеках
В наличии в 138 аптеках
от 391 грн
В наличии в 597 аптеках
В наличии в 597 аптеках
от 231 грн
В наличии в 6 аптеках
В наличии в 6 аптеках
от 1 069 грн
В наличии в 4 аптеках
В наличии в 4 аптеках
от 648 грн

нет в наличии

нет в наличии

нет в наличии

нет в наличии

Описание Магния цитрат

Информация в разделе Вопросы и ответы создана командой Liki24.com и основана на официальной инструкции производителя

Проверено
Баленко Светлана
Автор
Врач-терапевт.
Семака Александр Валентинович
Редактор
Врач семейной медицины, кардиолог. УМСА, аспирант кафедры фармакологии с клинической иммунологией
Дата создания: 01.02.2024
Дата обновления: 01.02.2024

Магния цитрат – это органическая соль магния, которая используется как пищевая добавка для восполнения дефицита магния в организме. Цитрат магния – биодоступная форма, которая усваивается лучше, чем неорганические соли магния, поэтому она часто назначается при дефиците магния.

Макроэлемент магний играет важную роль во многих процессах в организме – участвует в синтезе белков, регулировании нервной системы, работе мышц и сердца.

Приобрести биодобавку цитрат магния можно в аптеке, магазинах спортивного питания.

Цитрат магния: в чем польза или вред для женщин?

Магния цитрат полезен для здоровья женщин, но, как и с любой биологически активной добавкой к пище, важно соблюдать рекомендованные дозировки и предварительно проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо сопутствующие болезни или необходимо принимать другие препараты. Вот несколько аспектов, касающихся пользы и вреда магния цитрата для женщин.

Польза:

  • здоровье костей – магний в сочетании с кальцием и витамином D – важные элементы для обеспечения здоровья костей. У женщин, особенно в период менопаузы, поддержание плотности костей особенно важно;
  • сердечно-сосудистое здоровье – магний участвует в регулировании сердечного ритма и сокращения сосудов, что способствует поддержанию функции кровообращения;
  • магний участвует в процессах, связанных с преобразованием пищи в энергию. Это помогает в борьбе с усталостью и упадком сил;
  • регулирование уровня гормонов – магний оказывает влияние на регуляцию гормонов, включая те, которые связаны с менструальным циклом;
  • антистрессовый эффект – магний помогает снизить стресс и тревожность, улучшить качество сна.

Возможный вред при неправильном применении или наличии противопоказаний:

  • диарея – высокие дозы магния цитрата могут вызвать диарею;
  • взаимодействие с лекарствами – магний может взаимодействовать с определенными лекарствами, поэтому женщины, принимающие какие-либо медикаменты, должны обсудить это с врачом;
  • риск передозировки – превышение рекомендуемой дозы магния может привести к гипермагниемии (избытку магния) и вызвать различные проблемы, включая мышечную слабость и аритмию.

Важно! Перед использованием цитрата магния в качестве пищевой добавки необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящую дозировку и учесть индивидуальные особенности и потребности. Только врач может оценить пользу и вред магния цитрата в каждом конкретном случае.

Назначают ли цитрат магния для детей?

Да, магний в форме цитрата может назначаться для лечения детей. Однако дозировка зависит от возраста, массы тела ребенка и показаний к приему. Некоторые производители выпускают специальные детские формы с меньшей дозировкой и приятным вкусом, например Natural Factors Big Friends Magnesium Citrate 50 мг (разрешен с 3 лет), Магне В6 в растворе для внутреннего употребления (разрешен с 12 месяцев).

Важно! Каждая торговая марка имеет свои возрастные ограничения к применению. Это может быть связано с различными факторами, такими как отсутствие достаточных исследований безопасности и эффективности для этой возрастной группы, или особенности конкретного продукта или формулы. Необходимо в точности соблюдать рекомендации врача-педиатра.

Помогает ли цитрат магния при запорах?

Эта форма магния может использоваться как легкое слабительное средство, так как магний цитрат обладает некоторым слабительным эффектом благодаря тому, что:

  • повышает содержание жидкости в кишечнике за счет осмотического эффекта, размягчая каловые массы и увеличивая объем кишечного содержимого;
  • стимулирует перистальтику кишечника, усиливая сокращения гладких мышц.

Но употребление магния цитрата в высоких дозах может вызвать диарею, поэтому важно следовать рекомендациям относительно дозировки. Чрезмерное употребление магния может также привести к гипермагниемии (избытку магния в организме) и вызвать различные проблемы со здоровьем.

Важно! Магний цитрат при запорах – только вспомогательное средство. Прежде чем начать лечение, рекомендуется проконсультироваться с врачом и установить причину запоров. При серьезных заболеваниях ЖКТ цитрат магния может быть противопоказан.

Что лучше: магния цитрат или хелат, лактат, таурат, малат, оксид?

При выборе препарата магния лучше отдавать предпочтение хелатным формам и органическим солям, таким как цитрат, глицинат, лактат, поскольку они обладают более высокой биодоступностью и усвояемостью. Рассмотрим подробнее:

  • магния цитрат – одна из наиболее распространенных и легкоусвояемых форм магния, доступна по цене;
  • магния хелат – эта форма магния связана с аминокислотой, что облегчает его усвоение. Хелатные соединения магния, в частности магний оротат и бисглицинат, обладают высокой биодоступностью благодаря тому, что защищены органическими лигандами от взаимодействия с другими веществами в желудочно-кишечном тракте. Однако это форма магния имеет более высокую стоимость;
  • магния лактат – это также биологически доступная форма. Может использоваться в качестве источника магния, а также за счет лактата служить дополнительным источником энергии;
  • магния таурат – эта форма магния связана с аминокислотой таурином. Магния таурат имеет более низкую биодоступность, однако таурин оказывает благотворное воздействие на сердце;
  • магния малат – эта форма магния связана с яблочной кислотой, полезна для поддержания производства энергии и устранения мышечной усталости; 
  • магния оксид – одна из самых дешевых форм магния, но ее усвоение не такое эффективное, как у других форм. Оксид магния может оказывать слабительное действие, что полезно при запорах.

Важно! В целом органические соли магния предпочтительнее для восполнения дефицита и поддержки организма. Конкретный препарат стоит подбирать индивидуально, учитывая потребности организма. Для этого лучше проконсультироваться с врачом.

Чем отличаются цитрат и хелат магния?

Цитрат магния и хелат магния – разные формы этого макроэлемента. В цитрате магний связан с лимонной кислотой, а в хелате – с аминокислотой. Обе формы обладают хорошей биодоступностью и обычно хорошо переносятся. Цитрат может оказывает легкий слабительный эффект.. 

Хелатные формы магния имеют более высокую стоимость по сравнению с цитратом магния.

Можно ли пить магний цитрат при беременности?

Прием цитрата магния во время беременности возможен, но требует консультации с врачом. Основные моменты, на которые нужно обратить внимание:

  • магний важен для нормального развития плода, особенно для формирования костной и нервной систем. Но избыток магния нежелателен;
  • рекомендуемая суточная дозировка для беременных – 200-400 мг в сутки. Превышать дозу 400 мг нельзя без консультации с врачом; 
  • рекомендуется выбирать качественные биодобавки, имеющие лицензии и сертификаты качества, например довольно хорошо зарекомендовал себя Цитрат магния Солгар при беременности. К недостаткам можно отнести достаточно высокую стоимость;
  • магний может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, которые принимает беременная.

Важно! Магний цитрат, как и любая другая биологически активная добавка к пище, должен использоваться только по назначению врача, чтобы избежать возможных нежелательных реакций и “побочек” магния цитрата у беременной и плода.

Характеристики

Почему купить Магния цитрат с Liki24.com выгодно и удобно

Liki24.com проверит цены на Магния цитрат в 5 000+ аптеках Украины. Поможет забронировать его в удобной аптеке, еще и со скидкой. Или соберет заказ и привезет курьером. Вот некоторые особенности сервиса:

Удобный поиск аптеки

Удобный поиск аптеки

Для удобства поиска используйте опцию «Выбрать аптеку на карте». Вы можете сами проверить наличие товара в ближайших аптеках. По последним данным, купить Магния цитрат можно в следующих аптечных сетях: 1 Соціальна Аптека, Аптека Доброго Дня, 1 СОЦИАЛЬНАЯ АПТЕКА, 1 Социальная Аптека, Аптека со знаком плюс.

Соберем из разных аптек

Соберем из разных аптек

Наш сервис позволяет оформить заказ, состоящий из нескольких позиций. Просто, быстро и удобно! Цена на Магния цитрат начинается от 344.00 грн. Нужно что-то еще? Не бегайте по аптекам, добавьте все необходимые товары в корзину, и наши курьеры соберут их в один заказ!

Резервируй со скидкой на Liki24.com

Резервируй со скидкой на Liki24.com

А вы знали, что цена при бронировании через Liki24.com отличается от цены в торговых залах аптек? Мы помогаем нашим клиентам резервировать препараты со скидкой в лицензированных аптечных сетях! Это более 5 000 аптек по всей Украине.

Доставка почтой

Доставка почтой

Если Магния цитрат отсутствует в аптеках вашего города, сервис Liki24.com найдет необходимый вам товар в другом городе и отправит почтой! Для вашего удобства мы уже работаем с 6 000 отделений Новой Почты и с 12 000 отделений Укрпочты по всей Украине!

Товары на Liki24.com

Товары на Liki24.com

Наш сервис – оптимальный вариант, чтобы приобрести Магния цитрат с максимальной выгодой! Экономия только на одном этом товаре может достигать 188.50 грн. Сайт Liki24.com заботится о своих клиентах и предоставляет им дополнительные скидки от аптечных сетей Украины.

Отзывы

Средняя оценка 5.0 на основе 1 отзывов

Цитрат магния Solgar таблетки, №60

Цитрат магния Solgar таблетки, №60

Solgar (США)

Пропила курс магния от хорошего производителя. Результат оцениваю позитивно. Ушла усталость, я перестала раздражаться по любому поводу. Давление тоже более менее стабилизировалось.

Читать далее
Илона
17.04.2023

Цитрат магния Solgar таблетки, №60

Solgar (США)

Илона
17.04.2023

Пропила курс магния от хорошего производителя. Результат оцениваю позитивно. Ушла усталость, я перестала раздражаться по любому поводу. Давление тоже более менее стабилизировалось.

Купить Магния цитрат в других городах

Товар добавлен в корзину
Посмотреть корзину