EU delivery

Выберите город

Выберите страну

  • Румыния
  • Италия
  • Украина

Магния цитрат

Найдено в 514 аптеках города
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой — <u>Бесплатно</u> от 1 500 грн
Почтой — Бесплатно от 1 500 грн
620 грн
Также ищут
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой — <u>Бесплатно</u> от 1 500 грн
Почтой — Бесплатно от 1 500 грн
211 грн
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой — <u>Бесплатно</u> от 1 500 грн
Почтой — Бесплатно от 1 500 грн
373 грн
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой — <u>Бесплатно</u> от 1 500 грн
Почтой — Бесплатно от 1 500 грн
Только доставка
726 грн
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой — <u>Бесплатно</u> от 1 500 грн
Почтой — Бесплатно от 1 500 грн
Только доставка
411 грн

нет в наличии

нет в наличии

нет в наличии

нет в наличии

В наличии в 513 аптеках
В наличии в 513 аптеках
от 231 грн
Также ищут
В наличии в 535 аптеках
В наличии в 535 аптеках
от 164 грн
В наличии в 476 аптеках
В наличии в 476 аптеках
от 433 грн
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой — <u>Бесплатно</u> от 1 500 грн
Почтой — Бесплатно от 1 500 грн
Только доставка
411 грн
Курьером по городу
Курьером по городу
Почтой — <u>Бесплатно</u> от 1 500 грн
Почтой — Бесплатно от 1 500 грн
Только доставка
726 грн

нет в наличии

нет в наличии

нет в наличии

нет в наличии

Описание Магния цитрат

Информация в разделе Вопросы и ответы создана командой Liki24.com и основана на официальной инструкции производителя

Проверено
Баленко Светлана
Автор
Врач-терапевт.
Семака Александр Валентинович
Редактор
Врач семейной медицины, кардиолог. УМСА, аспирант кафедры фармакологии с клинической иммунологией
Дата создания: 01.02.2024
Дата обновления: 01.02.2024

Магния цитрат – это органическая соль магния, которая используется как пищевая добавка для восполнения дефицита магния в организме. Цитрат магния – биодоступная форма, которая усваивается лучше, чем неорганические соли магния, поэтому она часто назначается при дефиците магния.

Макроэлемент магний играет важную роль во многих процессах в организме – участвует в синтезе белков, регулировании нервной системы, работе мышц и сердца.

Приобрести биодобавку цитрат магния можно в аптеке, магазинах спортивного питания.

Цитрат магния: в чем польза или вред для женщин?

Магния цитрат полезен для здоровья женщин, но, как и с любой биологически активной добавкой к пище, важно соблюдать рекомендованные дозировки и предварительно проконсультироваться с врачом, особенно если есть какие-либо сопутствующие болезни или необходимо принимать другие препараты. Вот несколько аспектов, касающихся пользы и вреда магния цитрата для женщин.

Польза:

  • здоровье костей – магний в сочетании с кальцием и витамином D – важные элементы для обеспечения здоровья костей. У женщин, особенно в период менопаузы, поддержание плотности костей особенно важно;
  • сердечно-сосудистое здоровье – магний участвует в регулировании сердечного ритма и сокращения сосудов, что способствует поддержанию функции кровообращения;
  • магний участвует в процессах, связанных с преобразованием пищи в энергию. Это помогает в борьбе с усталостью и упадком сил;
  • регулирование уровня гормонов – магний оказывает влияние на регуляцию гормонов, включая те, которые связаны с менструальным циклом;
  • антистрессовый эффект – магний помогает снизить стресс и тревожность, улучшить качество сна.

Возможный вред при неправильном применении или наличии противопоказаний:

  • диарея – высокие дозы магния цитрата могут вызвать диарею;
  • взаимодействие с лекарствами – магний может взаимодействовать с определенными лекарствами, поэтому женщины, принимающие какие-либо медикаменты, должны обсудить это с врачом;
  • риск передозировки – превышение рекомендуемой дозы магния может привести к гипермагниемии (избытку магния) и вызвать различные проблемы, включая мышечную слабость и аритмию.

Важно! Перед использованием цитрата магния в качестве пищевой добавки необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить подходящую дозировку и учесть индивидуальные особенности и потребности. Только врач может оценить пользу и вред магния цитрата в каждом конкретном случае.

Назначают ли цитрат магния для детей?

Да, магний в форме цитрата может назначаться для лечения детей. Однако дозировка зависит от возраста, массы тела ребенка и показаний к приему. Некоторые производители выпускают специальные детские формы с меньшей дозировкой и приятным вкусом, например Natural Factors Big Friends Magnesium Citrate 50 мг (разрешен с 3 лет), Магне В6 в растворе для внутреннего употребления (разрешен с 12 месяцев).

Важно! Каждая торговая марка имеет свои возрастные ограничения к применению. Это может быть связано с различными факторами, такими как отсутствие достаточных исследований безопасности и эффективности для этой возрастной группы, или особенности конкретного продукта или формулы. Необходимо в точности соблюдать рекомендации врача-педиатра.

Помогает ли цитрат магния при запорах?

Эта форма магния может использоваться как легкое слабительное средство, так как магний цитрат обладает некоторым слабительным эффектом благодаря тому, что:

  • повышает содержание жидкости в кишечнике за счет осмотического эффекта, размягчая каловые массы и увеличивая объем кишечного содержимого;
  • стимулирует перистальтику кишечника, усиливая сокращения гладких мышц.

Но употребление магния цитрата в высоких дозах может вызвать диарею, поэтому важно следовать рекомендациям относительно дозировки. Чрезмерное употребление магния может также привести к гипермагниемии (избытку магния в организме) и вызвать различные проблемы со здоровьем.

Важно! Магний цитрат при запорах – только вспомогательное средство. Прежде чем начать лечение, рекомендуется проконсультироваться с врачом и установить причину запоров. При серьезных заболеваниях ЖКТ цитрат магния может быть противопоказан.

Что лучше: магния цитрат или хелат, лактат, таурат, малат, оксид?

При выборе препарата магния лучше отдавать предпочтение хелатным формам и органическим солям, таким как цитрат, глицинат, лактат, поскольку они обладают более высокой биодоступностью и усвояемостью. Рассмотрим подробнее:

  • магния цитрат – одна из наиболее распространенных и легкоусвояемых форм магния, доступна по цене;
  • магния хелат – эта форма магния связана с аминокислотой, что облегчает его усвоение. Хелатные соединения магния, в частности магний оротат и бисглицинат, обладают высокой биодоступностью благодаря тому, что защищены органическими лигандами от взаимодействия с другими веществами в желудочно-кишечном тракте. Однако это форма магния имеет более высокую стоимость;
  • магния лактат – это также биологически доступная форма. Может использоваться в качестве источника магния, а также за счет лактата служить дополнительным источником энергии;
  • магния таурат – эта форма магния связана с аминокислотой таурином. Магния таурат имеет более низкую биодоступность, однако таурин оказывает благотворное воздействие на сердце;
  • магния малат – эта форма магния связана с яблочной кислотой, полезна для поддержания производства энергии и устранения мышечной усталости; 
  • магния оксид – одна из самых дешевых форм магния, но ее усвоение не такое эффективное, как у других форм. Оксид магния может оказывать слабительное действие, что полезно при запорах.

Важно! В целом органические соли магния предпочтительнее для восполнения дефицита и поддержки организма. Конкретный препарат стоит подбирать индивидуально, учитывая потребности организма. Для этого лучше проконсультироваться с врачом.

Чем отличаются цитрат и хелат магния?

Цитрат магния и хелат магния – разные формы этого макроэлемента. В цитрате магний связан с лимонной кислотой, а в хелате – с аминокислотой. Обе формы обладают хорошей биодоступностью и обычно хорошо переносятся. Цитрат может оказывает легкий слабительный эффект.. 

Хелатные формы магния имеют более высокую стоимость по сравнению с цитратом магния.

Можно ли пить магний цитрат при беременности?

Прием цитрата магния во время беременности возможен, но требует консультации с врачом. Основные моменты, на которые нужно обратить внимание:

  • магний важен для нормального развития плода, особенно для формирования костной и нервной систем. Но избыток магния нежелателен;
  • рекомендуемая суточная дозировка для беременных – 200-400 мг в сутки. Превышать дозу 400 мг нельзя без консультации с врачом; 
  • рекомендуется выбирать качественные биодобавки, имеющие лицензии и сертификаты качества, например довольно хорошо зарекомендовал себя Цитрат магния Солгар при беременности. К недостаткам можно отнести достаточно высокую стоимость;
  • магний может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, которые принимает беременная.

Важно! Магний цитрат, как и любая другая биологически активная добавка к пище, должен использоваться только по назначению врача, чтобы избежать возможных нежелательных реакций и “побочек” магния цитрата у беременной и плода.

Характеристики

Почему купить Магния цитрат с Liki24.com выгодно и удобно

Liki24.com проверит цены на Магния цитрат в 5 000+ аптеках Украины. Поможет забронировать его в удобной аптеке, еще и со скидкой. Или соберет заказ и привезет курьером. Вот некоторые особенности сервиса:

Удобный поиск аптеки

Удобный поиск аптеки

Для удобства поиска используйте опцию «Выбрать аптеку на карте». Вы можете сами проверить наличие товара в ближайших аптеках. По последним данным, купить Магния цитрат можно в следующих аптечных сетях: Аптека со знаком плюс, Аптека Цитрус-Фарм, Аптека №43 "Здравица", Аптека Альго-Фарм, Аптека Мед-Сервис.

Соберем из разных аптек

Соберем из разных аптек

Наш сервис позволяет оформить заказ, состоящий из нескольких позиций. Просто, быстро и удобно! Цена на Магния цитрат начинается от 373.00 грн. Нужно что-то еще? Не бегайте по аптекам, добавьте все необходимые товары в корзину, и наши курьеры соберут их в один заказ!

Экономь с Liki24.com

Экономь с Liki24.com

С помощью нашего сайта вы можете приобрести лекарство Магния цитрат со скидкой до 202.20 грн. Сервис Liki24.com предоставляет своим клиентам дополнительные скидки от лицензированных аптек Украины. Максимальная выгода и экономия!

Доставка почтой

Доставка почтой

Если Магния цитрат отсутствует в аптеках вашего города, сервис Liki24.com найдет необходимый вам товар в другом городе и отправит почтой! Для вашего удобства мы уже работаем с 6 000 отделений Новой Почты и с 12 000 отделений Укрпочты по всей Украине!

Товары на Liki24.com

Товары на Liki24.com

Наш сервис – оптимальный вариант, чтобы приобрести Магния цитрат с максимальной выгодой! Экономия только на одном этом товаре может достигать 202.20 грн. Сайт Liki24.com заботится о своих клиентах и предоставляет им дополнительные скидки от аптечных сетей Украины.

Отзывы

Средняя оценка 5.0 на основе 1 отзывов

Цитрат магния Solgar таблетки, №60

Цитрат магния Solgar таблетки, №60

Solgar (США)

Пропила курс магния от хорошего производителя. Результат оцениваю позитивно. Ушла усталость, я перестала раздражаться по любому поводу. Давление тоже более менее стабилизировалось.

Читать далее
Илона
17.04.2023

Цитрат магния Solgar таблетки, №60

Solgar (США)

Илона
17.04.2023

Пропила курс магния от хорошего производителя. Результат оцениваю позитивно. Ушла усталость, я перестала раздражаться по любому поводу. Давление тоже более менее стабилизировалось.

Купить Магния цитрат в других городах

Товар добавлен в корзину
Посмотреть корзину