Таурин - інструкція, склад, спосіб застосування

Біологічно активні добавки (БАД) з таурином випускаються у формі таблеток(Source Natural, Biodeal) і капсул (Now Foods, Bluebonnet Nutrition).

Інструкції до відповідних БАД докладно описують, від чого допомагає Таурин. Він корисний для очей, серця, мозку. Ця амінокислота регулює артеріальний тиск, знижує рівень глюкози в крові, запобігає дистрофічно-дегенеративним змінам у сітківці. Також вона покращує переносимість стресів і психоемоційних навантажень, попереджає розвиток синдрому професійного вигорання.

Для чого ще використовується Таурин (Taurine): лікарі рекомендують його для нормалізації роботи печінки (зокрема виділення жовчі), прискорення виведення «шлаків» і токсинів з організму.

Режим дозування залежить від конкретної дієтичної добавки. Наприклад, Таурин Біоактив треба приймати по 1 капсулі 2-3 рази на день, а Таурин Country Life – по 1 капсулі на добу, Таурин Source Natural – по 1 таблетці на день або відповідно до рекомендацій лікаря.

Перед початком прийому БАД треба уважно вивчити інструкцію із застосування, а краще – проконсультуватися з лікарем.

Головне протипоказання до застосування БАД Таурин – індивідуальна гіперчутливість до компонентів дієтичної добавки, включаючи допоміжні. Також в інструкції до деяких добавок зазначено, що цю БАД не можна приймати при:

• жовчнокам'яній хворобі та захворюваннях печінки;
• виразці травного тракту;
• зниженому тиску;
• захворюваннях серцево-судинної системи (наприклад, тяжкій серцевій недостатності). 

Крім того, БАД Таурин не застосовують у дітей.

Інструкція рекомендує проконсультуватися з лікарем перед початком прийому дієтичної добавки. Це обов'язково потрібно зробити при вагітності та в період грудного вигодовування.

Якщо на тлі терапії виникають будь-які небажані реакції, необхідно припинити прийом біодобавки (БАД) з таурином і звернутися до лікаря.

На тлі прийому БАД Таурин можуть виникнути алергічні реакції, які виявляються свербінням, почервонінням і набряклістю шкіри, висипаннями.

Коли треба приймати Таурин – до їди чи після, залежить від конкретної дієтичної добавки. Наприклад, капсули Таурин Bekandze потрібно пити за 40 хвилин до прийомами їжі, а Вансітон Таурин – між їдою.

Взаємодія цієї біодобавки з іншими лікарськими засобами у відповідних інструкціях не описана.

Випадки та можливі симптоми передозування Таурину у відповідних інструкціях не описані.

У деяких інструкціях зазначено, що біодобавку Таурин треба зберігати при температурі не вище 25 оС поза доступом дітей.

• Нормативно-директивні документи МОЗ України
• Специализированный медицинский портал Health-ua.com. Статья “Функціональна роль таурину в сповільненні старіння та серцево-судинному здоров’ї”
• Спеціалізований медичний портал Health-ua.com. Стаття “Таурин – стратегія проти старіння”