Снодійні препарати

На сон ми витрачаємо близько третини життя. Багато? Але якщо «недосипати» регулярно і тривалий час, є небезпека заробити системні захворювання і навіть психічні розлади. З іншого боку, безсоння (інсомнія) може бути супутником серйозних патологій.

Сон — важлива частина життя, і не можна ігнорувати будь-які його порушення. Спеціально розроблені снодійні таблетки допоможуть відкоригувати швидкість засинання і якість часу, проведеного на подушці.

Що таке безсоння і коли час шукати снодійне

Інсомнією прийнято вважати стан, коли людина не здатна тривалий час (довше 30 хвилин) заснути ввечері, нічний сон переривчастий, а на ранок — відчуття абсолютної невиспаності і втоми.

Безсонням страждають в однаковій мірі чоловіки і жінки. Успіх лікування у кожного залежить від того як швидко будуть усунені фактори, що стали причиною порушення сну. Терапія включає два методи: психотерапевтичний і медикаментозний.

Звичні нам «таблетки для сну» — це переважно заспокійливі та седативні препарати, які призначають не тільки при безсонні, а й при інших захворюваннях. Наприклад, антигістамінні засоби, впливаючи на центральну нервову систему, прибирають неприємні симптоми алергії, а тому сприяють зняттю напруги і легкому засипанню.

Інший приклад — транквілізатори — ліки, що знімають тривогу і невротичну напругу. «Нічні транквілізатори» (таблетки від безсоння, які пропонують аптеки України) мають виражений снодійний ефект. Вони швидко діють, нормалізують сон і допомагають навіть при депресивних станах, але викликають звикання і з часом перестають «працювати». Приклади таких засобів — Мебікар, Афобазол.

При легких формах безсоння добре допомагають снодійні рослинного походження, до яких не звикають і які можна купити в Україні без рецепту. Снодійне на рослинній основі призначають навіть дітям для корекції режиму сну і бадьорості, а також підліткам в період активної перебудови гормонального фону для зняття напруги.

Лікар може призначити снодійні таблетки в наступних випадках:

• тривале засинання (довше півгодини) і часті нічні «підйоми» без причини;
• пережитий стрес і пов'язані з ним тривожні стани або перенапруження;
• астенія і неврастенія — стани підвищеної стомлюваності або дратівливості;
• депресії, що супроводжуються страхом і тривогою;
• порушення пам'яті та ін.

Коли снодійні таблетки під забороною — протипоказання

Не рекомендується застосовувати снодійне, у випадках:

• важких форм дихальної недостатності і бронхіальної астми;
• захворюваннях серця, печінки і нирок;
• сонного апное;
• вагітності та в період грудного вигодовування;
• при одночасному прийомі препаратів, що впливають на роботу центральної нервової системи.

Снодійне не призначається також особам, діяльність яких пов'язана з керуванням складними механізмами і вимагає швидких реакцій.