Куркума 500 Parapharm, 2 шт. по 30 капсул
Куркума - інструкція, склад, спосіб застосування
Опис Куркума
Інформація в розділі Питання та відповіді створена командою Liki24.com і заснована на офіційній інструкції виробника
Куркума (Curcuma longa, турмерик) – це ароматна пряність і одночасно найдавніший лікувальний засіб, який протягом тисячоліть використовується в індійській, китайській та арабській медицині. Головна активна речовина куркуми – куркумін, природний поліфенол з потужною протизапальною, антиоксидантною та жовчогінною дією.
Сучасні біодобавки з куркумою випускаються у формі капсул, порошку або екстракту, що забезпечує більш точне дозування. Вони застосовуються для підтримки здоров'я суглобів, травлення, імунітету, шкіри, волосся, а також приносять користь організму в цілому.
Хоча куркума не є ліками, її природні компоненти допомагають організму боротися із запаленням, покращувати обмін речовин і уповільнювати процеси старіння.
Дозволена до застосування дорослим пацієнтам і дітям у віці від 1-3 років (тільки за призначенням лікаря і залежно від індивідуальних реакцій).
Форми випуску
Біодобавки з куркумою випускаються в різних формах:
- порошок кореня куркуми – використовується в кулінарії, напоях і народній медицині;
- капсули з екстрактом куркуми – містять стандартизовану кількість куркуміну, іноді в комбінації з чорним перцем (піперином), який підсилює засвоєння куркуміну;
- комплексні добавки – куркума в поєднанні з імбиром, вітаміном C, німом (індійською азадірахтою), ПНЖК Омега-3, колагеном та ін.
Добавки випускаються багатьма виробниками, в тому числі європейськими та індійськими, і продаються як біологічно активні добавки (БАД). Популярні виробники – Solgar, Bronson Laboratories, Dvr Pharm, Fito Pharma, Himalaya, Mason Natural, Natura Plus, Natures Way, Parapharm, Pro Natura та ін.
Показання до застосування
Для чого застосовується куркума, повідомляють анотації від виробників БАДів, а також медична література. Вона використовується як природний засіб для загального оздоровлення організму, а також для підтримки окремих органів і систем:
- для суглобів. Куркумін знижує запалення і біль при артриті, сприяє еластичності хрящової тканини. Комбінація «куркума з молоком для суглобів» популярна при хронічних болях;
- для шлунка і печінки. Куркума діє як жовчогінний засіб, покращує перетравлювання жирів і нормалізує мікрофлору кишечника;
- при гастриті засіб має м'який протизапальний ефект, сприяє захисту слизової оболонки шлунково-кишкового тракту;
- для імунітету. При застуді та кашлі куркума з медом або з теплим молоком допомагає полегшити симптоми та прискорити одужання;
- для шкіри і волосся. Куркумін покращує живлення волосяних цибулин, зміцнює коріння волосся, зменшує лупу і запалення шкіри голови;
- для жінок добавка підтримує гормональний баланс, допомагає при ПМС і пременопаузі, знижує вираженість запальних процесів;
- для схуднення. Куркума активізує обмін речовин, знижує рівень цукру і перешкоджає накопиченню жиру, в тому числі в області живота.
Куркума також застосовується при алергії і різних шкірних висипаннях, так як має антигістамінні і протигрибкові властивості.
Режим дозування
Куркума дозволена до застосування дорослим пацієнтам і дітям у віці від 1-3 років (тільки за призначенням лікаря і залежно від індивідуальних реакцій).
Середня доза куркуми на день для дорослих – від 500 мг до 2 г екстракту або 1–2 г порошку (приблизно ½ чайної ложки), залежно від форми:
- куркума в капсулах: приймають 1-2 рази на день під час їжі;
- порошок: можна додавати в їжу, чай або тепле молоко;
- куркума з водою: ½ ч. л. на склянку теплої води вранці натщесерце – для стимуляції травлення;
- куркума з молоком і перцем: класичний «золотий напій» – куркума, молоко (або кокосове молоко), чорний перець і трохи меду; п'ють ввечері або на ніч, щоб зняти запалення і поліпшити сон.
Важливо! Регулярне вживання в помірних дозах безпечне, але передозування (більше 5 г на день) може викликати розлад травлення.
Протипоказання
Куркума не застосовується дітям до 1-3 років (застосування можливе тільки за призначенням лікаря і залежно від індивідуальних реакцій).
Інші протипоказання:
- індивідуальна непереносимість, алергія на куркуму;
- загострення виразки шлунка або гастриту з підвищеною кислотністю;
- жовчнокам'яна хвороба (через жовчогінну дію);
- вагітність – куркума допустима в невеликій кількості як приправа, але високі дози або капсули протипоказані, оскільки можуть підвищувати тонус матки;
- післяопераційний період (куркума може уповільнювати згортання крові).
Важливо! Перед прийомом концентрованих форм добавки необхідна консультація лікаря.
Особливості застосування
Куркума – природний адаптоген і протизапальний засіб. При тривалому вживанні покращує загальний стан і самопочуття, знижує рівень холестерину і цукру, сприяє очищенню печінки.
Куркума як лікувальний засіб підтримує імунітет, захищає клітини від окислювального стресу, прискорює загоєння тканин.
Як жовчогінний засіб куркума стимулює виділення жовчі, полегшуючи перетравлювання жирної їжі.
Як протигрибковий засіб добавка допомагає пригнічувати ріст грибків Candida і бактерій Helicobacter pylori.
При застуді та кашлі тепле молоко з куркумою і медом – м'який засіб для полегшення дихання і зменшення запалення горла.
При гастриті куркума в малих дозах знижує запалення слизової і зменшує кислотність.
Важливо! Засіб краще засвоюється при прийомі з жиром і перцем – тому куркуму часто поєднують з чорним перцем і молоком (можна з кокосовим молоком).
При регулярному вживанні варто чергувати куркуму з іншими рослинними антиоксидантами – наприклад, з імбиром, німом або зеленим чаєм.
Побічні ефекти
При відсутності протипоказань і правильному застосуванні куркума зазвичай добре переноситься. У рідкісних випадках можливі:
- легка печія, підвищене газоутворення;
- алергічні реакції (висип, свербіж, почервоніння шкіри);
- при високих дозах – розрідження крові та посилення менструацій.
Важливо! Дітям, а також всім людям з підвищеною чутливістю до спецій або схильністю до алергії слід починати прийом з малих доз.
Взаємодія з іншими лікарськими засобами та їжею
Куркуму можна додавати в їжу і напої, в цілому їжа не впливає на засвоєння куркуміну.
Не рекомендується паралельне вживання алкоголю (посилення ризику кровотеч, подразнення слизової ШКТ та ін.). Проте помірні дози куркуми знижують токсичний вплив спирту на печінку.
Лікарські взаємодії, що вимагають обережності:
- з ліками, що розріджують кров (аспірин, варфарин та ін.) – куркума підсилює їх дію; необхідна обережність;
- з протидіабетичними препаратами – можливе посилення зниження цукру, аж до гіпоглікемії;
- з антибіотиками та антимікотиками – куркумін доповнює їх ефект, але прийом слід розділяти за часом (інтервал 2-4 години).
При регулярному прийомі будь-яких ліків і дієтичних добавок потрібно узгодити вживання куркуми з лікарем.
Передозування
Передозування трапляється рідко, але при надмірному вживанні (більше 5 г порошку або 2 г екстракту на день) можливі:
- нудота, діарея, біль у животі;
- посилення виділення жовчі;
- запаморочення.
Лікування симптоматичне – рясне пиття і перерва в прийомі добавки.
Умови зберігання
Зберігають куркуму (порошок або капсули) в сухому, прохолодному місці, при температурі до 25 °C, подалі від вологи і сонячних променів.
Термін придатності – 2–3 роки. Після відкриття упаковки рекомендується використовувати порошок протягом 6 місяців.
Використана література
- PubMed, Систематичний огляд клінічного застосування куркуміну для лікування шлунково-кишкових захворювань
- PubMed Central (PMC), Куркумін: огляд його впливу на здоров'я людини
- MDPI, Куркумін: золотий підхід до здорового старіння: систематичний огляд доказів
- ScienceDirect, Куркума / куркумін і результати для здоров'я: Метаогляд систематичних оглядів
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ
Куркума – це імбир?
З чого роблять куркуму?
Для чого застосовується куркума?
Чи безпечна куркума під час вагітності?
Куркума з медом – від чого допомагає?
Куркума для схуднення – як приймати?
Куркума з молоком і перцем – навіщо додають перець?
Куркума для волосся – як застосовувати?
Куркума алергенна чи ні?
Чи допомагає куркума від паразитів?
Куркума з водою або з молоком – що краще?
Характеристики
| Категорія | Вітаміни та БАДи, Засоби для опорно-рухового апарату, БАДи для кісток та суглобів, Вухо, горло, ніс, Засоби для органів травлення і шлунково-кишкового тракту, При печії і запаленнях шлунково-кишкового тракту, Від закрепів, Для поліпшення травлення, Засоби для серцево-судинної системи, Засоби для шкіри, волосся, нігтів, Засоби, що впливають на центральну нервову систему, Тонізуючі засоби, Засоби для імунної системи, Антиоксиданти, Ароматерапія, Ефірні олії, Товари для дому, Акції, Для покращення сну, Знижки на вітаміни до 25%, Вигідна пропозиція 1+1, Популярні товари з ЄС |
| Форма випуску | Капсули, Порошок, Таблетки |
| Бренд | Bronson Laboratories, Doctor Life, Dr. Mercola, Dvr Pharm, Himalaya, Mason Natural, Natura Plus, Natures Way, Parapharm, Pro Natura, Republica Bio, Sabio, SFD Nutrition, Solaris, Solgar, Source Naturals, Swanson, VitaKing, Фіто Фарма |
| Торгівельне найменування | КУРКУМА ОРГАНІЧНА |
Чому купити Куркума з Liki24.com вигідно і зручно
Liki24.com перевірить ціни на Куркума в 5 000+ аптеках України. Допоможе забронювати його в зручній аптеці, ще й зі знижкою. Або збере замовлення і привезе кур'єром. Ось деякі особливості сервісу:
Зручний пошук товару
Куркума представлений різними лінійками і доступний в декількох дозуваннях і формах випуску. Щоб знайти позицію, яка найбільш вам підходить, скористайтеся спеціальними фільтрами. Можна відзначити позначкою необхідні фільтри серед: Куркума Товари з ЄС, Куркума Екстракт, Куркума Капсули та ін.
Зберемо з різних аптек
Наш сервіс дозволяє оформити замовлення, що складається з декількох позицій. Просто, швидко і зручно! Ціна на Куркума стартує від 78.00 грн. Потрібно щось ще? Не бігайте по аптекам, додайте всі необхідні товари в кошик, і наші кур'єри зберуть їх в одне замовлення!
Доставка поштою
Якщо Куркума відсутній в аптеках вашого міста, сервіс Liki24.com знайде необхідний вам товар в іншому місті і відправить поштою! Для вашої зручності ми вже працюємо з 6 000 відділень Нової Пошти і з 12 000 відділень Укрпошти по всій Україні!
Товари на Liki24.com
Наш сервіс – оптимальний варіант, щоб придбати Куркума з максимальною вигодою! Сайт Liki24.com піклується про своїх клієнтів і надає їм додаткові знижки від аптечних мереж України.

Куркума капсули 500 мг, №40
Фіто Фарма (В'єтнам)
Куркума капсули- знімає запалення суглобів, перевірено на собі.

Куркума капсули 500 мг, №40
Фіто Фарма (В'єтнам)
Куркума супер, пила куркуму именно этого производителя, долго , полгода по 2 капсулы, после перенесенного ковида. Нужен был антиоксидант и для очистки сосудов, результатом осталась довольна. Вместе с куркумой пила имбирь и фитоцеребрализин периодами этой же фабрики Фитофарма.

Куркума капсули 500 мг, №40
Фіто Фарма (В'єтнам)
В холодную погоду сильно ухудшалось состояние кожи (руки, лицо), посоветовали пить куркуму, решила попробовать Куркуму вьетнамской фитофабрики, результат превзошел мои ожидания, после двух недель приема (по две капсулы три раза в день во время еды)на руках кожа перестала трескаться, сухость минимальная. После месячного курса состояние кожи практически нормализовалось, заметно лучше подвижность суставов и общее состояние более легкое и бодрое. Отличный препарат! Рекомендую!

Куркума капсули 500 мг, №40
Фіто Фарма (В'єтнам)
Куркуму в капсулах порекомендовали коллеги для улучшения пищеварения, работы печени и нормализации уровня холестерина. Классная вещь! Эффект почувствовала с 1 упаковки, лучше работает ЖКТ, стала чище кожа, очень удобно что в капсулах, принимаю по 1 шт с каждой едой. Вообще очень доверяю производителю Фитофарма (FITO PHARMA), Вьетнамская фабрика, многолетний опыт, 100% натуральность. Рекомендую всем.
