ЗБЕРІГАННЯ ТА ТЕРМІН ПРИДАТНОСТІ

Зберігати в прохолодному, сухому місці.

ІНГРЕДІЄНТИ

На таблетку:

Стабілізатор: мікрокристалічна целюлоза; гідроксипропілметилцелюлоза; стеарат магнію; стеаринова кислота; сухий екстракт кореня Valeriana officinalis L 100 мг; сухий екстракт надземної частини Passiflora incarnata L 100 мг; L-триптофан; глюконат цинку; агент проти злежування: діоксид кремнію; мелатонін 1,99 мг; піридоксину гідрохлорид; барвник: діоксид титану.

Мелатонін 1,99 мг

Passiflora incarnata L.) 100 мг.

Валеріана лікарська L 100 мг.

ІНСТРУКЦІЯ З ВИКОРИСТАННЯ

Щоб допомогти вам заснути, приймайте 1 таблетку на день за 1 або 2 години до сну. Рекомендується приймати таблетку щодня в один і той самий час.
Щоб полегшити синдром зміни часових поясів: у перший день подорожі прийміть 1 таблетку ввечері перед сном. Повторюйте протягом кількох ночей.

ІНШІ

Згідно зі Звітом Наукового комітету Іспанського агентства у справах споживачів, безпеки харчових продуктів та харчування (AECOSAN) щодо умов використання певних речовин, що використовуються в харчових добавках: мелатонін

Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів та харчування (AECOSAN) запропонувало максимальну добову норму споживання мелатоніну в 1 мг. Ця пропозиція ґрунтується на схваленні двох тверджень про користь для здоров'я, в яких стверджується, що мелатонін сприяє...

• полегшити суб'єктивне відчуття зміни часових поясів:

Його можна використовувати лише з продуктами, що містять щонайменше 0,5 мг мелатоніну на кількісну порцію. Щоб продукт мав це твердження, споживача необхідно поінформувати, що корисний ефект досягається при мінімальному споживанні 0,5 мг, яке слід приймати незадовго до сну в перший день подорожі та протягом кількох днів після прибуття до місця призначення (ЄС, 2012).

• Мелатонін допомагає скоротити час, необхідний для засинання

Його можна використовувати лише з продуктами, що містять 1 мг мелатоніну на кількісну порцію. Щоб продукт мав це твердження, споживача необхідно поінформувати, що корисний ефект досягається при прийомі 1 мг мелатоніну незадовго до сну (ЄС, 2012).

Мелатонін (N-ацетил-5-метокситриптамін) – це нейрогормон, що виробляється шишкоподібною залозою ссавців та іншими органами, особливо ентерохромафінними клітинами шлунково-кишкового тракту та сітківки (Hardeland et al., 1993) (Huether, 1993), основною фізіологічною функцією якого є регуляція або контроль циркадних та сезонних ритмів (Armstrong et al., 1986). Він був відкритий у 1950-х роках (Lerner et al., 1958, 1959).

В останні роки було показано, що мелатонін також має численні інші функції. Він виробляється та діє в багатьох тканинах і клітинах, які експресують рецептори мелатоніну, хоча й на значно нижчих рівнях (Hardeland, 2009). Рецептори мелатоніну MT1 та MT2 (мембранні рецептори) були виявлені в численних тканинах центральної нервової системи (ЦНС), а також у периферичних органах, таких як шлунково-кишковий тракт, печінка, легені, шкіра, надниркові залози, гонади, чоловічі репродуктивні органи, тканина молочної залози, нирки, серце, кровоносні судини, жирова тканина, нейтрофіли, лімфоцити та лімфоїдна тканина (Ishii et al., 2009). Обидва рецептори беруть участь у передачі сигналів через інгібування цАМФ, активність протеїнкінази А, вплив на фосфоліпазу А2 та С, а також вплив на калієві та кальцієві канали (Mathes, 2010). Також був описаний третій рецептор, MT3; це фермент, ідентифікований як хінонредуктаза 2.

Дефіцит вироблення мелатоніну або експресії рецепторів, або зниження рівня мелатоніну (наприклад, те, що виникає з віком), призводить до численних дисфункцій. У цих випадках, при недостатньому рівні мелатоніну або поганій передачі сигналів мелатоніну, можуть виникати численні патофізіологічні зміни, що відображають плейотропію молекули. Так, наприклад, зниження нічного рівня мелатоніну неодноразово спостерігалося у пацієнтів з нейродегенеративними розладами, які мають порушення сну (Uchida et al., 1996).

ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ТА ПОПЕРЕДЖЕННЯ

Харчові добавки не слід використовувати як заміну збалансованого харчування.
Не перевищуйте рекомендовану добову дозу.
Зберігати у недоступному для дітей місці.

ВІТАМІНИ ТА МІНЕРАЛИ

На таблетку:

Вітамін B6: 1,4 мг.

Цинк: 10 мг.

L-триптофан: 100 мг.