Обогащение косметических средств
3-5 капель эфирного валерианового масла (или его смеси с другими эфирными маслами в равных частях) смешать с 10-15 г (мл) основы (растительного масла, крема, тоника, лосьона, маски и др.).
Массаж
4-6 капель эфирного валерианового масла смешать с 1-2 столовыми ложками растительного масла-основы (пшеничных зародышей, авокадо, жожоба, виноградных косточек, персиковых косточек и др.) или выбранного Вами крема.

Ванны
В наполненную ванну (37-38°С) добавить 3-5 капель эфирного валерианового масла предварительно смешанного с 1-2 столовыми ложками эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли). Время процедуры 10-15 мин.

Сауна
Для ароматизации воздуха в бане и сауне путем нанесения на раскаленные камни 2-3 капли эфирного валерианового масла развести в 500 мл воды.

Ароматизация
Эфирное Валериановое масло отлично дезодорирует помещение. 3-5 капель (на 15 м2) эфирного валерианового масла или его смеси с другими маслами добавить в аромалампу, заправленную водой и зажечь свечу. Аромат наполнит помещение. При отсутствии аромалампы масло можно нанести на салфетку или добавить в чашку с горячей водой и поместить ее на радиатор отопления. Длительность процедуры 15-30 мин