Інструкція з використання менструальної чаші Interapothek розміру M така:

1. Перед першим використанням простерилізуйте менструальну чашу, зануривши її в окріп на 5-10 хвилин.
2. Ретельно вимийте руки перед тим, як торкатися менструальної чаші.
3. Складіть менструальну чашу у формі літери «C» або «U», щоб її було легше вставити.
4. Прийміть зручну позу, наприклад, сядьте на унітаз або станьте з піднятою однією ногою.
5. Розслабте м’язи піхви та введіть менструальну чашу у вхід піхви, переконавшись, що вона повністю розгорнута.
6. Менструальна чаша залишатиметься на місці завдяки вакууму, який вона створює. Якщо ви відчуваєте, що вона розташована неправильно, ви можете обережно повернути її або трохи просунути всередину.
7. Щоб зняти менструальну чашу, обережно потягніть за ніжку, доки не зможете взятися за основу. Обережно стисніть основу, щоб звільнити захисну плівку, та вийміть менструальну чашу.
8. Вилийте вміст менструальної чаші в унітаз і вимийте її теплою водою з нейтральним милом, перш ніж вставити її назад.
9. Після кожного менструального циклу стерилізуйте менструальну чашу ще раз, перш ніж зберігати її до наступного використання.

Не забудьте прочитати інструкції виробника та проконсультуватися з медичним працівником, якщо у вас є будь-які питання або сумніви щодо використання менструальної чаші.