Здоровий спосіб життя Здорове харчування Каші і мюслі Амарант

Амарант - інструкція, склад, спосіб застосування

Сортувати:

Переглянути всі товари

Дізнайтеся більше в Healthblog

Болить шлунок: що робити в домашніх умовах і коли варто звернутися до лікаря?

Шамова Наталія

5 хвилин

475987 переглядів

Біль у правому підребер'ї. Про що сигналізує організм?

Шамова Наталія

4 хвилини

440969 переглядів

Топ-5 заспокійливих препаратів

Дмитро Гончар

4 хвилини

316442 перегляди

Лишай: оперізуючий, рожевий, стригучий, червоний, кольоровий. Причини. Симптоми. Як лікувати лишай

Шамова Наталія

7 хвилин

180964 перегляди

Виганяємо паразитів. Ліки від глистів, види та профілактика гельмінтозів

Шамова Наталія

5 хвилин

179456 переглядів

Як лікувати ячмінь? Чи працюють народні методи у домашніх умовах?

Шамова Наталія

5 хвилин

177764 перегляди

ТОП-5 засобів проти нежитю

Дмитро Гончар

4 хвилини

148265 переглядів

ТОП-8 ліків від печії, профілактика, корисні поради

Дмитро Гончар

5 хвилин

102257 переглядів

Що таке молочниця? Як позбутися і чим лікувати

Шамова Наталія

7 хвилин

99797 переглядів

Як вибрати мазь для загоєння. Класифікація та принцип дії

Дмитро Гончар

5 хвилин

99136 переглядів

Опис Амарант

Інформація в розділі Питання та відповіді створена командою Liki24.com і заснована на офіційній інструкції виробника

Перевірено

Семака Ганна

Автор

Лікар-ендокрінолог/дерматолог.

Дата створення: 29.01.2025

Дата оновлення: 29.01.2025

Амарант (лат. Amaranthus) – це рослина, відома як цінна зернова і лікарська культура. Його насіння і листя застосовуються як джерело білка, клітковини, вітамінів, мінералів і унікальної речовини – сквалену. У народній і офіційній медицині ця рослина використовується як засіб для зміцнення організму, підтримки здоров'я шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи та обміну речовин.

Амарант – це одночасно лікарська рослина і харчова культура: він придатний і для їжі (суперфуд), і для лікувально-профілактичного застосування як біологічно активна добавка (БАД). Його називають «рослиною майбутнього» завдяки високій харчовій цінності та універсальності застосування.

Амарант зміцнює імунітет, підтримує серце і судини, покращує роботу печінки і шлунково-кишкового тракту. Сквален і антиоксиданти захищають клітини від старіння, а білок і кальцій роблять його цінним дієтичним продуктом для дітей і людей з підвищеними навантаженнями.

Застосування дозволено дорослим і дітям віком від 3 років (залежно від форми випуску продукту).

Форми випуску

В аптеках і магазинах амарант може бути представлений у вигляді:

насіння (насіння амаранту);
борошна (амарантова крупа);
амарантової олії;
сухих частин рослини амарант (квіти, листя, трава);
готових БАДів або фітопрепаратів.

Виробники – європейські компанії Baule Volante, Dragon Superfoods, EcoNatur, Fior Di Loto, La Finestra Sul Cielo, Obio, Pronat та ін.

Показання до застосування

Для чого може бути корисний амарант? Для зміцнення організму, підтримки обміну речовин, здоров'я шкіри, шлунково-кишкового тракту, серця і судин. Застосування залежить від форми випуску того чи іншого амарантового продукту:

насіння використовують в їжу і для пророщування;
крупа (борошно) використовується для приготування каш, хлібців, напоїв;
олія – як джерело сквалену і жирних кислот;
листя – для настоїв і відварів.

Рослину амарант цінують за широкий спектр корисних властивостей. Ця рослина:

підтримує роботу серця і судин, нормалізує рівень холестерину і артеріальний тиск;
покращує травлення і роботу кишечника, сприяє м'якому проносному ефекту;
допомагає при порушеннях обміну речовин, може бути корисна для зниження ваги (амарант для схуднення використовується в рамках комплексних програм);
містить антиоксиданти, що зміцнюють імунну систему;
підтримує організм при підвищених навантаженнях.

Амарант може застосовуватися як допоміжний засіб при хронічному панкреатиті (за призначенням лікаря), завдяки м'якій дії на ШКТ і антиоксидантним властивостям.

Дитяче харчування. У невеликих кількостях насіння або амарантова крупа (борошно) можуть використовуватися для дітей з 3 років як джерело білка, кальцію і заліза.

Для їжі застосовується як дієтичний продукт – каші, хлібці, напої.

Амарант для пророщування. Пророщені насіння цінні високим вмістом вітамінів групи В, мінералів і антиоксидантів.

Режим дозування

Режим дозування залежить від форми випуску того чи іншого продукту.

Насіння амаранту

Зазвичай приймають по 1-2 столові ложки на день. Їх можна додавати в каші, йогурти, салати. Популярний варіант – насіння амаранту з кефіром для схуднення і підтримки функції шлунково-кишкового тракту в цілому.

Важливо! Насіння амаранту для дітей і підлітків допустимо застосовувати тільки за суворою рекомендацією лікаря.

Амарантова крупа

Використовується як звичайна крупа, з якої можна готувати каші, гарніри, хліб.

Для дітей крупа амаранту може додаватися в дитяче харчування, однак попередньо цю добавку слід узгодити з педіатром.

Олія амаранту

Приймають 1-2 чайні ложки на день всередину. Також олію можна використовувати зовнішньо для шкіри.

Протипоказання

Важливо! Будь-які продукти амаранту для дітей, підлітків, вагітних і жінок, що годують груддю (особливо біодобавки і олія для прийому всередину) повинні бути дозволені лікарем.

Також вони не рекомендуються при:

індивідуальній непереносимості;
гострих запальних захворюваннях ШКТ;
жовчнокам'яній хворобі (через можливу жовчогінну дію олії).

Особливості застосування

Вагітність і ГВ. У ці періоди амарант можна використовувати як харчовий продукт, але добавки і олія для прийому всередину – тільки після консультації з лікарем.

При захворюваннях печінки і підшлункової залози необхідна обережність і контроль лікаря.

Анемія. Амарант покращує засвоєння кальцію і заліза, тому корисний при анемії в складі комплексного лікування.

Побічні ефекти

При відсутності протипоказань зазвичай переноситься добре. У рідкісних випадках можливі:

алергічні реакції;
нудота, дискомфорт у шлунку при надлишку;
посилення жовчовиділення.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами та їжею

Амарант добре поєднується з більшістю харчових продуктів.

Важливо! При спільному прийомі з антикоагулянтами (засобами для «розрідження» крові) необхідна обережність.

Амарант підсилює дію препаратів заліза і кальцію.

Передозування

Надмірне вживання амаранту може викликати небажані явища з боку ШКТ – нудоту, блювоту, діарею. Необхідне скасування продукту, можлива симптоматична терапія.

Умови зберігання

Насіння і крупу амаранту зберігають у сухому місці при кімнатній температурі.

Олію – в прохолодному місці, краще в холодильнику (не заморожуючи).

Використана література

ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

Амарант – це лікарська рослина чи їжа?

Для чого корисний амарант?

Це рослина, яка одночасно використовується як харчовий продукт, БАД і лікарська рослина, яка має:

протизапальні властивості – екстракти амаранту знижують активність медіаторів запалення, що робить рослину корисною при хронічних запальних станах ШКТ, суглобів і шкіри;
антиоксидантний ефект – завдяки сквалену, флавоноїдам і вітамінам амарант захищає клітини від окислювального стресу, уповільнює процеси старіння, підтримує судини і серце;
підтримка печінки – олія насіння амаранту сприяє відновленню клітин печінки, покращує обмін ліпідів і перешкоджає жировій дистрофії;
гіпоглікемічна дія – насіння і листя можуть знижувати рівень цукру в крові за рахунок вмісту хрому і підвищувати чутливість до інсуліну (важливий акцент при діабеті);
імуномодулюючий ефект – білки і пептиди амаранту стимулюють вироблення антитіл, зміцнюючи загальний імунітет.

Для ШКТ і обміну речовин цінні такі властивості амаранту:

легка засвоюваність білка – підходить для пацієнтів з ослабленим травленням, дітей і літніх людей;
слизові речовини в листі діють м'яко-обволікаюче, заспокоюючи подразнення шлунка і кишечника;
пребіотичний ефект – за рахунок вмісту харчових волокон амарант підтримує ріст «хорошої» мікрофлори кишечника.

Вузькоспеціалізовані ефекти амаранту:

при панкреатиті – може використовуватися як допоміжний засіб (легкі відвари і каші), завдяки протизапальній і щадній дії на ШКТ;
для судин – сквален і токофероли знижують рівень «поганого» холестерину, підвищують еластичність судин;
для схуднення – низька калорійність амарантової крупи + клітковина, що створює ефект насичення і нормалізує метаболізм.
для дітей амарант цінується як джерело легкозасвоюваного білка і кальцію, застосовується в дитячому харчуванні (але тільки після консультації з педіатром).

Як вживати насіння і крупу амаранту?

Чи безпечний амарант для дітей?

Чи застосовується амарант при панкреатиті?

Чи допомагає амарант для схуднення?

Характеристики

Категорія	Здоровий спосіб життя, Здорове харчування, Каші і мюслі
Бренд	Baule Volante, Dragon Superfoods, EcoNatur, Fior Di Loto, La Finestra Sul Cielo, Obio, Pronat

Чому купити Амарант з Liki24.com вигідно і зручно

Liki24.com перевірить ціни на Амарант в 5 000+ аптеках України. Допоможе забронювати його в зручній аптеці, ще й зі знижкою. Або збере замовлення і привезе кур'єром. Ось деякі особливості сервісу:

Зручний пошук товару

Амарант представлений різними лінійками і доступний в декількох дозуваннях і формах випуску. Щоб знайти позицію, яка найбільш вам підходить, скористайтеся спеціальними фільтрами. Можна відзначити позначкою необхідні фільтри серед: Амарант Товари з ЄС, Амарант Baule Volante, Амарант Dragon Superfoods та ін.

Зберемо з різних аптек

Наш сервіс дозволяє оформити замовлення, що складається з декількох позицій. Просто, швидко і зручно! Ціна на Амарант стартує від 135.00 грн. Потрібно щось ще? Не бігайте по аптекам, додайте всі необхідні товари в кошик, і наші кур'єри зберуть їх в одне замовлення!

Доставка поштою

Якщо Амарант відсутній в аптеках вашого міста, сервіс Liki24.com знайде необхідний вам товар в іншому місті і відправить поштою! Для вашої зручності ми вже працюємо з 6 000 відділень Нової Пошти і з 12 000 відділень Укрпошти по всій Україні!

Товари на Liki24.com

Наш сервіс – оптимальний варіант, щоб придбати Амарант з максимальною вигодою! Сайт Liki24.com піклується про своїх клієнтів і надає їм додаткові знижки від аптечних мереж України.