Келп

Келп выпускается в форме таблеток по 150 мкг активного компонента. В состав морских бурых водорослей, из которых изготавливается БАД, входят:

• органический йод (150 мкг в 1 таблетке);
• дополнительные вещества, входящие в состав бурых водорослей – калий, кальций, железо, натрий, медь, бор, хром, ванадий, цинк, витамины А, С, D, Е, группы В. 

Наиболее популярны в Украине пищевые добавки производства американских компаний – Келп Солгар, NOW Foods, Healthyway.

Активный компонент Келпа, бурые морские водоросли, содержат йод – важный микроэлемент для нормального функционирования организма. В современном мире, где изменились условия выращивания многих сельскохозяйственных культур и характер питания людей, наблюдается дефицит этого вещества. По статистике, более 1,5 миллиардов человек имеют симптомы дефицита йода различной степени. Решить эту проблему могут пищевые добавки с содержанием йода, в том числе Келп. 

Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы и синтеза ею гормонов, которые контролируют обменные процессы, участвуют в развитии нервной системы, а также регулируют репродуктивную функцию.

Из основных функций йода в организме можно выделить такие как:

• регуляция обменных процессов – гормоны щитовидной железы Т3 и Т4, содержащие йод, контролируют метаболизм в организме;
• участие в развитии мозга и нервной системы у плода и ребенка в первые годы жизни;
• участие в регулировании репродуктивной функции у мужчин и женщин;
• поддержка здоровья кожи, волос и ногтей;
• укрепление иммунной системы.

Для чего используют Келп (показания к применению):

• источник органического йода, добываемого из морских водорослей, используют для профилактики и лечения заболеваний, связанных с дефицитом йода. По информации производителей, добавка может быть эффективной при патологии щитовидной железы, ишемической болезни сердца (ИБС), атеросклеротических поражениях сосудов, интоксикациях организма и др.;
• микро- / макроэлементы и витамины, которые входят в состав препарата, обеспечивают общеукрепляющий эффект, поэтому Келп можно использовать для поддержания нормальной физической и умственной активности;
• прием добавки может помочь улучшить структуру кожных покровов, волос, зубов, ногтей.

Важно! Недостаточное количество йода в организме негативно сказывается на работе практически всех органов и систем. Но его избыток тоже наносит вред организму, поэтому принимать любые йодосодержащие добавки следует только по назначению врача.

Как принимать Келп:

• БАД принимают длительно, рекомендованный курс приема составляет 6 месяцев; 
• на протяжении этого периода препарат в среднем необходимо принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки, во время или после еды, запивая достаточным количеством воды.

Важно! Средство можно использовать только у пациентов в возрасте от 12 лет. Как пить Келп, его дозировка и особенности применения всегда предварительно обсуждаются с лечащим врачом. 

Келп нельзя применять:

• для пациентов с повышенной индивидуальной чувствительностью к йоду и/или к другим составным компонентам таблеток;
• в возрасте до 12 лет
• во время беременности и грудного вскармливания (ГВ), хотя при диагностированном йододефиците в некоторых случаях добавка может назначаться беременным.

Важно! Подробная информация о противопоказаниях Келпа содержится в инструкции по применению препарата от каждого производителя. 

Дозировка таблеток Келп подбирается строго индивидуально, поскольку избыток йода также может быть крайне вреден. Перед применением следует проконсультироваться с врачом и сдать определенные анализы для оценки фактического уровня йода в организме.

Важно! Келп не заменяет гормональные или другие препараты для лечения заболеваний щитовидной железы. Он может использоваться исключительно в качестве вспомогательного средства.

Прием добавки требует регулярного медицинского контроля гормонального статуса и функции щитовидной железы.

Важно! Келп для детей разрешен в возрасте от 12 лет и только после консультации педиатра.

Препараты йода могут вызывать различные побочные реакции, особенно при приеме высоких доз. Среди наиболее распространенных побочных эффектов Келпа можно выделить:

• угнетение функции щитовидной железы (особенно в случае значительного превышения рекомендованных дозировок);
• боли в желудке, тошноту, рвоту, диарею;
• аллергические реакции, включая крапивницу и анафилактический шок.

Важно! Принимать препараты йода необходимо только по назначению врача и в соответствии с инструкцией. 

Большинство пищевых добавок, включая Келп, целесообразно принимать во время или после еды. Это связано со снижением риска возникновения возможных побочных эффектов и повышением усвоения питательных веществ.

Биодобавка может взаимодействовать с различными лекарственными средствами и другими источниками йода, поэтому нужно обязательно сообщить врачу обо всех принимаемых препаратах. 

Некоторые из возможных взаимодействий:

• добавка содержит йод, который может влиять на функцию щитовидной железы. Взаимодействие между Келпом и препаратами для лечения заболеваний щитовидной железы может привести к непредсказуемым последствиям;
• йод способен воздействовать на эффективность антикоагулянтов (препараты, уменьшающие свертываемость крови). Это может увеличить риск кровотечений или, наоборот, снизить эффективность принимаемых антикоагулянтов;
• взаимодействие между Келпом и ингибиторами АПФ (группа лекарств “от давления” и др.) может привести к изменению артериального давления и эффективности лекарств;
• сочетание биодобавки с другими источниками йода (например, йодированная соль или другие морские продукты) может привести к избытку йода в организме;
• йод способен вступать в конкурентное взаимодействие с некоторыми минералами (цинк, кальций, железо), что может ухудшить их усвоение организмом.

Так как в таблетках Келп содержится достаточно много йода, при превышении рекомендуемых дозировок возможны симптомы передозировки йодом, которые включают снижение иммунитета, нарушение работы щитовидной железы. 

Также избыточное количество йода вызывает аллергические реакции, отек гортани, слабость и одышку, снижение артериального давления (гипотензию). В отдельных случаях передозировка приводит к коме.

Важно! Передозировка Келпа (йода) требует срочного медицинского вмешательства. 

Добавку необходимо хранить в оригинальной упаковке при комнатной температуре, в защищенном от света месте, недоступном для детей.

• Medscape, Iodine Deficiency
• Pubmed, Effects of kelp supplementation on thyroid function in euthyroid subjects
• Healthline, Kelp Benefits: A Health Booster from the Sea