Омега 3

Омега-3 - это биологически активная добавка (БАД), которая применяется для восполнения дефицита полезных веществ, если они не поступают в достаточном количестве с продуктами питания.

ПЖК принимают участие во многих процессах в организме человека - синтез нейромедиаторов, регуляция липидного обмена, кровообращение и работа сердечно-сосудистой системы.

Основная цель назначения ПЖК - нормализация липидного обмена, то есть снижение уровня «плохого» холестерина. Благодаря этому Омега-3 назначается при атеросклерозе и для снижения риска развития сердечно-сосудистых осложнений.

ПЖК участвуют в выработке нейромедиаторов и положительно влияют на работу нервной системы, поэтому их прием показан в случаях депрессии, поражения периферических нервов (например, при диабетической нейропатии).

При выборе препарата нужно обращать внимание на состав (какие именно полиненасыщенных жирные кислоты в него входят), дозировку и фирму-производителя. Отличаются лекарства и по форме выпуска, для взрослых назначают желатиновые капсулы, для детей - жевательные пастилки, сироп.

Очень важным является соотношение докозагексаеновой (DHA) и эйкозапентаеновой (EPA) кислот: оно должно составлять минимум 180 мг (DHA) и 120 мг (EPA) на 1000 мг жира.

Да, препараты хорошо совмещаются между собой и их можно принимать вместе. Очень часто выпускается именно такая комбинация препаратов. 

Капсулы принимают внутрь, запивая достаточным количеством воды. Дозировку подбирает врач, в зависимости от возраста и цели назначения. В среднем назначают по 1-2 капсулы, то есть 500-1000 мг в сутки. 

Не имеет значения, можно как утром, так и вечером. Рекомендуется принимать препарат во время приема пищи для лучшего усвоения.

В среднем продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Важно помнить, что основное количество Омега-3 должно поступать с пищей, ведь именно в таком виде лучше усваиваются жирные кислоты. 

После консультации с врачом. Достаточное поступление Омега-3 необходимо для нормального развития плода, жирные кислоты участвуют в формировании нервной системы и органов зрения, снижают риск преждевременных родов. Однако эффект не всех препаратов из этой группы исследовался в период беременности, поэтому нужно консультироваться с врачом.

Противопоказано применять средство при заболеваниях крови с повышенной склонностью к кровотечениям. С осторожностью Омега-3 назначают при патологиях сердца в стадии декомпенсации, хронических заболеваниях почек, желчного пузыря и поджелудочной железы.

При передозировке может возникать тошнота, боль в животе, повышается опасность кровотечения и поражения печени.

В большинстве случаев применение препарата не сопровождается развитием побочных эффектов. Могут развиваться симптомы со стороны пищеварительного тракта - изжога, отрыжка, тошнота, ощущение дискомфорта в животе, диарея. Реже наблюдается аллергия на лекарственное вещество в виде сыпи, зуда и покраснения кожи.