Спирулина

Перечень полезных свойств этой биодобавки крайне широк, поэтому сложно однозначно сказать, для чего Спирулина применяется в первую очередь. Препараты, изготовленные на основе этой водоросли используются в моно- и комплексной терапии для улучшения:

• пищеварения;
• недостаточной функции щитовидной железы (благодаря наличию в составе органического йода);
• работы сердечно-сосудистой системы (в том числе при ишемической болезни сердца, атеросклерозе);
• важных обменных процессов: солевого, белково-углеводного, кислотно-щелочного;
• сопротивляемости организма к инфекциям и старению (благодаря фикоцианину мощному природному иммуностимулятору, содержащемуся в Спирулине);
• трудоспособности – не только физической, но и умственной;
• сексуальной активности (это свойство микроводоросли обусловлено наличием в ее составе G-линолевой кислоты, применяющейся для терапии сексуальных расстройств).

Принимают Спирулину и в качестве вспомогательного средства при язве желудка и 12-перстной кишки, гастрите, а также как иммуномодулятор при заболеваниях онкологической природы и добавку для повышения в крови гемоглобина и числа эритроцитов.

Спирулина для похудения широко используется в составе различных диет как источник полезных веществ, дефицит которых может наблюдаться в диетической пище. В некоторых случаях эта водоросль способна восполнять минеральную, витаминную и белковую недостаточность – данные свойства Спирулины делают ее крайне популярной среди вегетарианцев и веганов.

Спирулина для лица выступает в качестве активного компонента различных уходовых кремов и масок, в том числе домашнего изготовления. Спирулина для волос также используется в виде масок, а еще добавляется в шампуни и кондиционеры.

Столь широкий спектр применения препаратов Спирулины возможен благодаря ее составу, в котором были обнаружены:

• все известные витамины (за исключением витаминов D и С);
• все незаменимые аминокислоты;
• большое количество различных антиоксидантов;
• органические йод и железо, а также другие полезные для здоровья микроэлементы (включая медь, магний, калий, фосфор, селен, серебро, марганец, натрий).

По белковой питательности эта водоросль превосходит другие источники растительных протеинов, включая бобовые культуры.

Спирулина – когда принимать?

Обычно Спирулину принимают до или во время еды, в среднем дважды в день.

В зависимости от формы выпуска (порошок или таблетки) дозировки этой биодобавки могут варьироваться – их лучше согласовывать со своим лечащим врачом.

Спирулина для детей

Спирулина рекомендована к употреблению детям в возрасте от 1 года. Подходящую дозировку должен назначить врач-педиатр.

Хотя Спирулина имеет минимум противопоказаний, употребление этой добавки во время беременности все же необходимо согласовать с врачом. Спирулина при ГВ (грудном вскармливании) способна стимулировать лактацию, поэтому принимать ее в этот период без врачебной консультации тоже не рекомендуется.

Хотя многие источники указывают на отсутствие противопоказаний к приему Спирулины – некоторые запреты все же имеются. Только врач может разрешить эту добавку к употреблению пациентам, страдающим:

• гиперфункцией щитовидной железы (гипертиреозом), поскольку содержание йода в Спирулине способно усилить степень тяжести этой болезни;
• аллергией на йодосодержащие продукты;
• индивидуальной непереносимостью Спирулины;
• некоторыми заболеваниями почек. Всем пациентам с почечной недостаточностью или любыми другими нарушениями функции почек необходимо проконсультироваться с врачом-нефрологом по поводу возможности приема Спирулины.

Кроме того, предварительная врачебная консультация необходима пациентам с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения, а также с сердечной и/или печеночной недостаточностью.