Бор входит в состав костной ткани человека и активно принимает участие в ее формировании. Он способствует улучшению скелетной системы и структуры костной ткани, предотвращает заболевания позвоночника и суставов, в частности: артрита и артроза. Именно этот элемент делает кость крепкой и снижает риск заболевания остеопорозом.

Также бор нормализует уровень мужских и женских половых гормонов, которые нужны для здоровья костей (особенно важен в период климакса для женщин). А при недостатке этого микроэлемента наблюдаются сбои в функционировании эндокринных желез, вследствие чего возникает гормональный дисбаланс, который может привести к таким заболеваниям, как: мастопатия, поликистоз, миомы, эрозии вплоть до онкозаболеваний. 

Преобразование витамина Д в организме, а также усвоение кальция, который требуется костям, происходит благодаря бору. Этот микроэлемент помогает в поддержании и стимуляции процесса синтеза белков и способствует нормальному обмену нуклеиновых кислот. Если организм нуждается в боре, то могут наблюдаться нарушения в работе головного мозга и деятельности центральной нервной системы. Бор предупреждает развитие почечнокаменной болезни, уменьшая количество оксалатов в моче, которые образуют в почках камни.