Цинк — микроэлемент, играющий одну из важнейших функций у человека. В организме взрослого человека содержится примерно 2-3 г цинка. Это второй (после железа) самый распространенный металл. Высокая концентрация цинка определяется в мышцах (60%) и костях (30%). Также высокая концентрация цинка проявляется в предстательной железе и сперме.

Цинк необходим организму для функционирования или регулирования более 300 ферментов, участвует в биосинтезе нуклеиновых кислот, аминокислот, белков, специфических гормонов (таких, как инсулин, кортикостероиды, тестостерон), в формировании полноценного и адекватного иммунного ответа. Цинк обеспечивает нормальное функционирование мозга, улучшает память, умственную работоспособность, нормальный рост и развитие. Предотвращает окислительное повреждение клеток, обладает выраженными антиоксидантными свойствами, влияет на метаболизм жирных кислот и витамина А, а также поддерживает здоровье костей, кожи, волос, ногтей.

Дефицит цинка в организме приводит ко многим негативным последствиям:

нарушение в иммунной и нервной системе;
быстрая утомляемость;
заболеваниями кожи;
снижение синтеза коллагена;
макулярная дегенерация;
нарушение роста, в том числе во внутриутробном периоде;
осложнение беременности.
Для пополнения запасов этого элемента необходимо принимать добавки с хорошей усвояемостью цинка