L-аргінін - це незамінна амінокислота, яка відповідає зза рівень азоту в організмі і виведення продуктів розпаду азоту з організму. Вона постачає азотом систему ферментів, які регулюють діастолічний тиск і впливають на тонус судин. Аргінін виводить з організму продукти розпаду білків, очищає мішци від азотистих шлаків, які накопичуються під час тренувань і тому її дуже цінують і люблять бодібілдери. Аргінін сприяє швидкому зменшенню зайвого жиру і збільшення м'язової маси тіла (при інтенсивних тренуваннях). Аргінін впливає на зростання і тому його застосовують при затримці росту у дітей. L-аргінін бере участь в роботі серцево-судинної системи - розслабляючи судини і знімаючи спазм, що може не тільки попередити, але і зняти напад стенокардії. А так же перешкоджає утворенню тромбів, відкладенню склеротичних бляшок на стінках судин і виникнення атеросклерозу. Впливає на кровонаповнення статевих органів, ніж подовжує задоволення від сексу як у чоловіків, так і у жінок, регулює репродуктивну функцію.