Массаж промежности в последний месяц беременности может снизить вероятность травм промежности (в первую очередь эпизиотомий) и продолжающихся болей. Многие авторитетные организации, включая Всемирную организацию здравоохранения (ВОЗ), рекомендуют пренатальный массаж промежности (ПМР) во втором триместре беременности для сохранения целостности промежности и снижения риска серьезных разрывов промежности. ПМР обычно рекомендуется с 34–36 недель беременности до родов. Женщинам, как правило, рекомендуется регулярно массировать промежность в течение примерно 10 минут. В обзоре Кокрейна (2013 г.), опубликованном в четырех исследованиях с участием 2497 женщин, сделан вывод о том, что ПМР связан с более низким риском серьезных травм промежности и послеродовых осложнений, особенно у первородящих женщин. Одна из 15 женщин, практикующих ПМР, не нуждалась в наложении швов на промежность после родов. Наблюдалось снижение частоты эпизиотомий на 16% среди женщин, практикующих пренатальный массаж промежности. Меньше болей в промежности через 3 месяца после родов у многорожавших женщин, получавших пренатальный массаж промежности. Женщины, практикующие программу подготовки к родам (MPP), сочли ее приемлемой и полагали, что она помогает им подготовиться к родам. 87% женщин, практикующих MPP, заявили, что рекомендовали бы ее другой беременной женщине.