Екстракт часнику - інструкція, склад, спосіб застосування

В аптеках і спеціалізованих магазинах України доступні різні форми часникових засобів:

• капсули з часниковою олією – м'які желатинові капсули, що містять концентровану ефірну олію часнику;
• таблетки або капсули з сухим екстрактом часнику – зазвичай стандартизовані за вмістом аліцину;
• екстракт витриманого / чорного часнику – рідкий або капсульний концентрат ферментованого часнику зі зниженою подразнювальною активністю і м'яким запахом, антиоксидантна форма продукту, багата S-аллілцистеїном;
• комплексні форми – екстракт часнику з лецитином, коензимом Q10, магнієм, вітамінами групи В, омега-кислотами та ін.

Виробники – відомі українські та зарубіжні компанії Solgar (Солгар), Голден Фарм, Біола, Еліт-фарм, Екосвіт Ойл, Country Life, Doctor Life, Nature's Way, NOW Foods, Pro Natura, Puritan's Pride та ін.

Для чого застосовується екстракт часнику, повідомляють анотації від виробників часникових засобів і медична література. Екстракт і олія часнику широко використовуються як біологічно активна добавка до їжі (БАД) для:

• підтримки імунної системи, особливо в сезони застуд і вірусних інфекцій;
• профілактики та корекції дисліпідемії (підвищеного холестерину);
• поліпшення стану серцево-судинної системи, зниження ризику тромбоутворення та атеросклерозу;
• м'якої детоксикації організму;
• захисту клітин від окислювального стресу (антиоксидантний ефект);
• підтримки нормального артеріального тиску і тонусу судин;
• профілактики хронічних запальних процесів дихальних шляхів та ін.

Зазвичай препарати часнику у вигляді біодобавок призначаються дорослим пацієнтам (від 18 років), але, залежно від дозування та інших факторів, можуть застосовуватися і у підлітків віком від 12 років.

Рекомендації можуть відрізнятися залежно від форми та концентрації активної речовини, але зазвичай дорослим рекомендується приймати під час або після їди (див. анотації):

• екстракт часнику в капсулах – по 1–2 капсули на день;
• часникова олія в капсулах – по 1 капсулі 2–3 рази на день;
• екстракт витриманого або чорного часнику – по 1 капсулі на добу в якості антиоксидантного курсу (від 1 до 3 місяців).

Точні дози і тривалість прийому залежать від конкретного продукту і вказуються в інструкції виробника. Дотримуйтесь цих рекомендацій, якщо лікар не призначив інше.

Зазвичай екстракт часнику не призначається у віці до 18 років, хоча в окремих випадках може використовуватися у підлітків від 12 років (суворо за призначенням лікаря).

Також прийом часникових біодобавок протипоказаний при:

• індивідуальній непереносимості часнику або допоміжних компонентів, в тому числі компонентів оболонки (желатин, лецитин);
• гострих захворюваннях шлунка і кишечника (гастрит, виразка, коліт);
• гіпотонії (знижений тиск);
• вагітності та грудному вигодовуванні (прийом можливий, але тільки за погодженням з лікарем).

Алергія та подразнення ШКТ. У чутливих людей часник може викликати печіння або здуття; при появі дискомфорту прийом припиняють.

Операції та травми. За 7–10 днів до хірургічного втручання добавки з часником рекомендується скасувати через можливий вплив на згортання крові (ризик кровотечі).

Часниково-лецитинові комплекси. Екстракт часнику з лецитином сприяє нормалізації ліпідного обміну, але людям з підвищеним холестерином слід паралельно дотримуватися спеціальної дієти.

Витриманий і чорний часник (ферментований) – це більш «м'які» форми, які менше подразнюють слизову оболонку шлунка і підходять для тривалого курсу при чутливому шлунку.

При вагітності та ГВ необхідна попередня консультація лікаря. Часник «розріджує» кров, що може бути небезпечним в деяких випадках під час вагітності.

Можливі шлунково-кишкові реакції: печія, метеоризм, нудота, специфічний запах з рота. Для зниження вираженості реакцій з боку ШКТ часникову олію або екстракт часнику в капсулах / таблетках слід приймати під час або після їжі.

Рідше зустрічаються алергічні прояви (висип, свербіж). При перевищенні доз можлива діарея або зниження артеріального тиску.

Біодобавки з часником приймають під час або після їжі.

Антикоагулянти (засоби для «розрідження» крові) / протитромботичні засоби. Часник може посилювати дію препаратів, що розріджують кров (варфарин, аспірин тощо) – необхідний контроль лікаря. Через антикоагулянтний ефект також рекомендується припинити прийом добавок з часником за 7–10 днів до хірургічного втручання.

Добавка може послаблювати дію деяких противірусних препаратів.

При одночасному прийомі екстракту часнику з вітамінами B і лецитином підвищується антиоксидантний захист судин.

Екстракт часнику сумісний з Омега-3 жирними кислотами і коензимом Q10 в комплексних формулах.

При прийомі високих доз можливі: нудота, діарея, головний біль, неприємний запах тіла, гіпотензія. Лікування – симптоматичне, припинення прийому, рясне пиття.

Добавки зберігають у сухому, захищеному від світла місці при температурі до 25 °C. Берегти від дітей.

• NCCIH, Часник
• PubMed Central (PMC), Потенційна користь часнику для здоров'я на основі досліджень на людях: короткий огляд
• PubMed Central (PMC), Вплив часнику на серцево-судинні розлади: огляд