Келп

Келп випускається у формі таблеток по 150 мкг активного компонента. До складу морських бурих водоростей, з яких виготовляється БАД, входять:

• органічний йод (150 мкг в 1 таблетці);
• додаткові речовини, що входять до складу бурих водоростей – калій, кальцій, залізо, натрій, мідь, бор, хром, ванадій, цинк, вітаміни А, С, D, Е, групи В.

Найбільш популярними в Україні є харчові добавки виробництва американських компаній – Келп Солгар, NOW Foods, Healthyway.

Активний компонент Келпу, бурі морські водорості містять йод – важливий мікроелемент для нормального функціонування організму. У сучасному світі, де змінилися умови вирощування багатьох сільськогосподарських культур і характер харчування людей, спостерігається дефіцит цієї речовини. За статистикою, понад 1,5 мільярда людей мають симптоми дефіциту йоду різного ступеня. Вирішити цю проблему можуть харчові добавки з вмістом йоду, зокрема Келп.

Йод необхідний для нормального функціонування щитовидної залози та синтезу нею гормонів, які контролюють обмінні процеси, беруть участь у розвитку нервової системи, а також регулюють репродуктивну функцію.

З основних функцій йоду в організмі можна назвати такі як:

• регуляція обмінних процесів – гормони щитовидної залози Т3 та Т4, що містять йод, контролюють метаболізм в організмі;
• участь у розвитку мозку і нервової системи у плода та дитини перших років життя;
• участь у регулюванні репродуктивної функції у чоловіків і жінок;
• підтримка здоров'я шкіри, волосся та нігтів;
• зміцнення імунної системи.

Для чого використовують Келп (показання до застосування):

• джерело органічного йоду, який видобувається з морських водоростей, використовують для профілактики й лікування захворювань, пов'язаних з дефіцитом йоду. За інформацією виробників, добавка може бути ефективною за патології щитовидної залози, ішемічної хвороби серця (ІХС), атеросклеротичних уражень судин, інтоксикацій організму та ін.;
• мікро- / макроелементи та вітаміни, що входять до складу препарату, забезпечують загальнозміцнюючий ефект, тому Келп можна використовувати для підтримки нормальної фізичної та розумової активності;
• прийом добавки може допомогти покращити структуру шкірних покривів, волосся, зубів, нігтів.

Важливо! Недостатня кількість йоду в організмі негативно позначається на роботі практично всіх органів і систем. Але його надлишок теж завдає шкоди організму, тому приймати будь-які йодовмісні добавки слід лише за призначенням лікаря.

Як приймати Келп:

• БАД приймають тривало, рекомендований курс прийому становить 6 місяців;
• впродовж цього періоду препарат у середньому необхідно приймати по 1 таблетці 1 раз на добу, під час або після їди, запиваючи достатньою кількістю води.

Важливо! Засіб можна використовувати лише у пацієнтів віком від 12 років. Як пити Келп, його дозування та особливості застосування завжди попередньо обговорюються з лікарем.

Келп не можна застосовувати:

• для пацієнтів з підвищеною індивідуальною чутливістю до йоду та/або до інших складових компонентів таблеток;
• у віці до 12 років
• під час вагітності та грудного вигодовування (ГВ), хоча при діагностованому йододефіциті у деяких випадках добавка може призначатися вагітним.

Важливо! Детальна інформація про протипоказання Келпу наведена в інструкції щодо застосування препарату від кожного виробника.

Дозування таблеток Келп підбирається індивідуально, оскільки надлишок йоду також може бути вкрай шкідливим. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем і здати певні аналізи для визначення фактичного рівня йоду в організмі.

Важливо! Келп не замінює гормональні чи інші препарати для лікування захворювань щитовидної залози. Він може використовуватися виключно як допоміжний засіб.

Прийом добавки потребує регулярного медичного контролю гормонального статусу та функції щитовидної залози.

Важливо! Келп для дітей дозволений у віці від 12 років і лише після консультації педіатра.

Препарати йоду можуть спричиняти різні побічні реакції, особливо у разі прийому високих доз. Серед найбільш поширених побічних ефектів Келпу можна назвати:

• пригнічення функції щитовидної залози (особливо у разі значного перевищення рекомендованих дозувань);
• біль у шлунку, нудоту, блювання, діарею;
• алергічні реакції, включаючи кропив'янку та анафілактичний шок.

Важливо! Приймати препарати йоду необхідно лише за призначенням лікаря та відповідно до інструкції.

Більшість харчових добавок, включаючи Келп, доцільно приймати під час або після їди. Це пов'язано зі зниженням ризику виникнення можливих побічних ефектів і підвищенням засвоєння поживних речовин.

Біодобавка може взаємодіяти з різними лікарськими засобами та іншими джерелами йоду, тому потрібно обов'язково повідомити лікаря про всі препарати, що приймаються.

Деякі з можливих взаємодій:

• добавка містить йод, який може впливати на функцію щитовидної залози. Взаємодія між Келпом і препаратами для лікування захворювань щитовидної залози може призвести до непередбачуваних наслідків;
• йод здатний впливати на ефективність антикоагулянтів (препарати, що зменшують згортання крові). Це може збільшити ризик кровотеч або, навпаки, знизити ефективність антикоагулянтів, що приймаються;
• взаємодія між Келпом та інгібіторами АПФ (група ліків “від тиску” та ін.) може призвести до зміни артеріального тиску та ефективності ліків;
• поєднання біодобавки з іншими джерелами йоду (наприклад, йодована сіль або інші морські продукти) може призвести до надлишку йоду в організмі;
• йод здатний вступати в конкурентну взаємодію з деякими мінералами (цинк, кальцій, залізо), що може погіршити засвоєння організмом.

Оскільки у таблетках Келп міститься досить багато йоду, при перевищенні рекомендованих доз можливі симптоми передозування йодом, які включають зниження імунітету, порушення роботи щитовидної залози.

Також надмірна кількість йоду викликає алергічні реакції, набряк гортані, слабкість та задишку, зниження артеріального тиску (гіпотензію). В окремих випадках передозування призводить до коми.

Важливо! Передозування Келпу (йоду) потребує термінового медичного втручання.

Добавку необхідно зберігати в оригінальній упаковці за кімнатної температури, у захищеному від світла місці, недоступному для дітей.

• Medscape, Iodine Deficiency
• Pubmed, Effects of kelp supplementation on thyroid function in euthyroid subjects
• Healthline, Kelp Benefits: A Health Booster from the Sea