Магній

Магнієвмісні засоби випускаються у різних формах:

• таблетки;
• капсули;
• питний розчин (рідкий магній Now Foods 8 рідких унцій (2367 мл));
• жувальні цукерки (Relax+Calm Magnesium Soft Chews, MegaFood);
• порошок для розчинення у воді (Магній Цільнохарчовий, Whole Food Magnesium Powder, Garden of Life).

Засоби, що містять магній, випускаються як у вигляді монопрепаратів, так і в комбінації з вітамінами (наприклад, магній і вітамін В6), мінералами (наприклад, магній та калій), амінокислотами та ін. (наприклад, магній та гліцин, мелатонін).

Враховуючи проблеми, що виникають в організмі людини за дефіциту вітамінів і мінералів, можна визначити, для чого потрібно приймати магній у кожному окремому випадку. Так, додатковий прийом необхідний у випадках:

• дефіциту даного макроелементу;
• нервових розладів;
• занепаду сил;
• стресів;
• судом.

Також магнієвмісні засоби рекомендується приймати у рамках комплексного лікування різних захворювань і станів, спричинених нестачею цього мінералу в організмі:

• ішемія;
• гіпертонія;
• синдром хронічної втоми;
• підвищений рівень холестерину;
• проблеми зі сном та ін.

Важливо! Призначати магній може лише лікар на підставі повної клінічної картини. Самолікування може бути небезпечним для здоров'я.

Дозування залежить від потреби. Зазвичай дуже тяжкий дефіцит лікують у стаціонарі, для чого зокрема використовують сульфат магнію (ін'єкції).

В інструкції до всіх засобів виробник докладно описує, для чого і як приймати магній, тому слід дотримуватися цих рекомендацій.

Спосіб застосування залежить від форми препарату:

• таблетки та капсули ковтають цілими, не розжовуючи та запиваючи водою;
• питний розчин приймають у чистому вигляді, за бажання запивають;
• шипучі таблетки або порошок розчиняють у невеликій кількості води.

Усі препарати містять різну кількість активної речовини. Від цього залежить кратність прийому.

Залежно від дозування і форми випуску, деякі препарати магнію протипоказані вагітним і жінкам, які годують груддю. Проте мінерал необхідний вагітним, тому є препарати, які дозволені їм, але потрібна консультація з лікарем.

Також прийом магнієвмісних препаратів може бути протипоказаний дітям до певного віку (необхідно ознайомитися з інформацією в інструкції).

Серед протипоказань до застосування також перераховуються:

• підвищена чутливість до компонентів препарату;
• ниркова недостатність у тяжкій формі;
• фенілкетонурія;
• гіпермагніємія;
• тяжка гіпотензія (знижений артеріальний тиск).

Важливо! Солі магнію мають легкий проносний і сечогінний ефект, що можна розцінювати як користь магнію, а можлива шкода – створення високого осмотичного тиску в кишечнику, діарея (якщо приймати препарати не за показаннями або за наявності протипоказань), передозування.

З особливою обережністю приймають магнійвмісні препарати при помірній нирковій недостатності.

У разі нестачі в організмі магнію і кальцію насамперед усувають гіпомагніємію, а потім вже дефіцит кальцію.

Багато магнієвих препаратів містять цукор, що необхідно враховувати пацієнтам зі спадковою непереносимістю деяких видів цукрів.

За дотримання режиму дозування та кратності прийому магнієвмісні засоби рідко чинять побічну дію. Але з основних побічних ефектів магнію можна назвати:

• діарею;
• нудоту, блювання;
• алергічні реакції у вигляді свербежу, кропив'янки, почервоніння шкіри.

Інструкції до препаратів повідомляють, з чим не можна приймати магній:

• з фосфатами та кальцієвими солями – погіршується всмоктування магнію;
• з тетрациклінами – магній пригнічує абсорбцію антибіотика;
• із сечогінними засобами – зростає кількість магнію, що виводиться;
• з пероральними антикоагулянтами (таблетками для розрідження крові) – знижується їхній ефект.

Симптоми передозування магнію та їхня інтенсивність залежать від рівня магнію в крові і функції нирок. У медичній літературі та інструкціях до препаратів описуються такі симптоми передозування, як:

• зниження артеріального тиску (аж до колапсу);
• нудота і блювання;
• утруднене дихання;
• болі в серці та грудині;
• пригнічення нервової системи;
• кома;
• параліч дихання;
• зупинка серця.

Якщо під час прийому магнію спостерігається погіршення стану, необхідно скасувати прийом і негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Усі магнієвмісні препарати слід зберігати у місцях, недоступних для дітей. Температурний режим слід уточнити в інструкції до препарату. Зазвичай засоби з магнієм не вимагають особливих умов для зберігання.

• Державний реєстр лікарських засобів України
• Український спеціалізований медичний портал Health-ua.com, стаття Магній у профілактиці і лікуванні захворювань
• Drugs.com, Magnesium citrate