Здоровье 
Спорт 
Питание 
Красота 
Здоровье 
Шамова Наталья 
7385 просмотров 
Многие туристы, особенно «начинающие» часто задаются вопросом: что взять в аптечку за границу с собой, а что лучше приобрести уже на месте в случае необходимости? Конечно, ответ на этот вопрос будет индивидуальным для каждого случая, однако есть четкие аргументы «за» заранее подготовленную аптечку:
- любой препарат может понадобиться вам в самый неожиданный момент. При этом рядом может не оказаться аптеки, а возможно, что вы будете вынуждены обратиться в ближайшую дежурную, работающую ночью. В ряде стран (Германия и др.) в ночное время придется доплатить за такое «внеурочное» обслуживание;
- некоторые лекарства, имеющиеся в свободной продаже в Украине, в других странах могут быть запрещены или продаваться исключительно по рецепту местного врача;
- общение с фармацевтом может происходить на малознакомом (как для вас, так и для него) языке, что существенно затруднит покупку лекарств.
Поэтому давайте рассмотрим подробнее, какие лекарственные препараты и другие аптечные средства в идеале должна включать в себя «минимальная» аптечка в дорогу, особенно если вы собираетесь пробыть за границей достаточно долго.
Что взять в аптечку в путешествие
«Правильная» аптечка для туриста (взрослого) в практически любой стране должна содержать:
- Препараты, которые вы принимаете на постоянной основе по назначению врача.
- Жаропонижающие и обезболивающие средства – здесь можно обойтись препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВС): Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Нимесил или др.
ВАЖНО! Препараты нимесулида (Нимесил, Нимесулид) нельзя принимать при признаках простуды, гриппа – они больше подходят для снятия боли и воспалений при травмах, болезненных менструациях и т. д. Остальные НПВС, перечисленные выше (на основе парацетамола и ибупрофена), а также препараты ацетилсалициловой кислоты (Аспирин и др.) использовать при простуде разрешено;
- Средства от диареи – Имодиум, Лоперамид, Нифуроксазид или др.
- Средства для восстановления водно-электролитного баланса, который может нарушиться в результате той же диареи, рвоты при отравлении или просто после вечеринки с большим количеством алкоголя. Самый «удобный» препарат для этой цели, который можно взять в аптечку на отдых – Регидрон (о детских препаратах для восстановления баланса электролитов мы расскажем ниже).
- Энтеросорбенты, которые помогут быстрее избавиться от симптомов отравления – активированный уголь и препараты на его основе – Сорпектин, Сорбимакс, Сорбекс, а также на основе кремния (Сорбентогель, Полисорбент Нео) или прочих веществ-сорбентов (Смекта и др.).
- Препараты с ферментами для улучшения пищеварения, которое может «сбоить» от непривычной кухни или просто от переедания – Фестал, Мезим, Креон, Панкреазим, Панкреатин.
- Препараты для снятия аллергических симптомов (антигистаминные) – Зодак, Левоцетиризин, Дезлоратадин или другие, назначенные вашим врачом. Иногда за границей аллергия «расцветает» даже у людей, не страдавших ею раньше, поэтому стоит быть наготове.
- Средства от насморка (Делуфен, Отривин или др.) и боли в горле (Декатилен, Септолете, Фарингосепт и т. д.) – особенно если ваша поездка приходится на «сезон простуд».
- Антисептик для промывания ран и для прочих возможных необходимостей – Хлоргексидин, Мирамистин или др.
- Электронный термометр (стеклянный лучше не брать, он может разбиться в дороге), лейкопластыри, бинт, ватные палочки, ватные диски или просто вату.
Что касается антибиотиков – конечно, ими ни в коем случае нельзя злоупотреблять, однако бывают ситуации, когда без антибиотика не обойтись. Препараты этой группы за границей обычно невозможно купить без назначения местного врача. Поэтому на самый крайний «пожарный» случай можно взять с собой Азитромицин или Сумамед (в обоих препаратах одно и то же действующее вещество – азитромицин). Надеемся, что применять их не придется, но если все же ситуация сложится иначе – очень внимательно прочитайте инструкцию перед тем, как принимать препарат.
Если вы планируете пляжный отдых, то аптечка на море (в Египет или другие «пляжные» страны) должна быть пополнена средствами от возможных солнечных ожогов – Пантенол, Бепантен. О солнцезащитных средствах можно почитать в нашей недавней статье. Важно помнить, что стандартная туристическая страховка обычно не покрывает лечение ожогов от солнца и «солнечной аллергии» (фотодерматитов), поэтому справляться придется своими силами.
Если вы или ваш ребенок склонны к укачиванию, стоит запастись соответствующими средствами, чтобы укачивание не испортило вам ни саму поездку, ни экскурсии – Вертигохеель, Драмина или др. Кстати, если тошнота при укачивании еще не слишком сильна – можно попробовать «успокоить» ее витамином С.
Аптечка в дорогу для ребенка
Детская аптечка на море или просто в дорогу для ребенка собирается по тем же правилам, что и аптечка на море или в дорогу для взрослого. Некоторые препараты из тех, о которых мы упомянули выше, подходят как для взрослых, так и для детей, о чем написано в инструкциях по их применению.
Есть и специальные «детские» аптечные средства, которые вполне могут пригодиться в поездке. Например, если маленький ребенок отравился, можно не поить его «взрослым» Регидроном для восстановления водно-электролитного баланса, а дать специальную детскую электролитную смесь Электролит Humana фенхель, Хумана электролит, Кучику электролит или др.
Детская аптечка на море также должна содержать солнцезащитные средства, разработанные специально для детей (о них тоже можно почитать в нашей статье).
ВАЖНО! Из нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) к применению для детей разрешены только два – парацетамол и ибупрофен. Нимесулид (Нимесил), ацетилсалициловую кислоту (Аспирин), метамизол натрия (Анальгин) и прочие подобные средства категорически запрещено давать детям. НПВС для детей лучше покупать сразу в «детских» формах, например в виде сиропов, и тщательно следовать инструкции по применению при расчете дозировки.
Как лучше собрать и упаковать лекарства для перевозки
Конечно, вопрос содержимого аптечки туриста, выезжающего за границу – это основной момент, но есть еще и не менее важный дополнительный: правильная упаковка лекарственных препаратов, а также некоторые другие нюансы. Поэтому собирая аптечку в дорогу за границу, постарайтесь придерживаться некоторых простых правил:
Всё на виду
Удобно (и для вас, и для проверяющих) если сама аптечка в дорогу будет представлять собой прозрачную сумочку или косметичку.
Стратегический запас
Если ваш врач назначил вам длительный регулярный прием того или иного препарата – возьмите его с собой с расчетом не ровно на количество дней, которые проведете за границей, а с запасом на 5-7 дней. Это стоит сделать на случай различных форс-мажоров, которые теоретически могут помешать вам вернуться домой вовремя (конечно, такие случаи довольно редки даже в наше неспокойное время, но, как говорится, лучше перебдеть).
Уменьшаем объем
Объемные коробки, в которых продаются лекарства, занимают место в чемодане. Их можно не брать с собой, если вся нужная информация о препарате (наименование, срок годности, дозировка действующих веществ) продублирована на упаковке, контактирующей с ним – блистере или баночке. Что же касается бумажных инструкций к препаратам – можно скачать их в свой телефон или сфотографировать, особенно если вы не уверены, что всё время поездки будете иметь доступ в интернет.
Упаковка лекарства должна быть практичной, поэтому очень желательно, чтобы препараты находились не в стеклянной «таре»: постарайтесь найти аналоги, упакованные в пластиковые баночки или блистеры.
Провоз начатых препаратов
Если баночка или блистер с лекарством уже открыты и прием начат – такие препараты провозить через границу обычно можно. Но при этом необходимо, чтобы название препарата свободно читалось на упаковке (не было повреждено при открывании).
Провоз рецептурных препаратов
Если лекарство, которое вы должны регулярно принимать, содержит какое-либо вещество из списка наркотических средств, психотропных веществ и прекурсоров – необходимо иметь при себе оригинал рецепта на это лекарство, выписанный вашим врачом.
ВАЖНО! В ряде стран запрещены некоторые лекарства, которые в Украине продаются даже без рецепта. Так, в Эстонии и многих других государствах запрещены медикаменты, содержащие фенобарбитал (Корвалол, Корвалтаб, Барбовал, Валокордин и т. д.), в Германии есть риск оставить «на память» работникам аэропорта лекарства на основе кеторолака (Кетальгин, Кетанов, Кетолак и др.), в Финляндии – осельтамивира, средства от вирусов гриппа (Тамифлю, Сельтавир, Флукап, Азельта) и т. д.
В то же время в Украине и некоторых других странах, в том числе постсоветского пространства, официально запрещены вещества метилфенидат и декстроамфетамин, которые в США, Великобритании, Германии, Канаде, Франции и множестве других государств мира применяются для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Наиболее целесообразным шагом будет загодя узнать в консульстве страны, которую вы собираетесь посетить, или на соответствующих сайтах, можно ли взять с собой в поездку те или иные препараты и каковы условия их ввоза.
Все препараты для «аптечки туриста», о которых мы рассказали в этой статье, а также тысячи других лекарств и аптечных товаров можно заказать с доставкой на дом при помощи сервиса Liki24.com.
Предыдущая статья 
