Аптечка на море. Що взяти з собою за кордон?
Багато туристів, особливо «початківці» часто задаються питанням: що взяти в аптечку за кордон з собою, а що краще придбати вже на місці в разі потреби? Звичайно, відповідь на це питання буде індивідуальною для кожного випадку, однак є чіткі аргументи «за» заздалегідь підготовлену аптечку:
будь-який препарат може знадобитися вам у найнесподіваніший момент. При цьому поряд може не бути аптеки, а можливо, що ви будете змушені звернутися до найближчої чергової, що працює вночі. У ряді країн (Німеччина та ін.) у нічний час доведеться доплатити за таке «позаурочне» обслуговування;
деякі ліки, наявні у вільному продажу в Україні, в інших країнах можуть бути заборонені або продаватися виключно за рецептом місцевого лікаря;
спілкування з фармацевтом може відбуватися малознайомою (як для вас, так і для нього) мовою, що істотно ускладнює купівлю ліків.
Тому давайте розглянемо докладніше, які лікарські препарати та інші аптечні засоби в ідеалі повинна включати в себе «мінімальна» аптечка в дорогу, особливо якщо ви збираєтеся пробути за кордоном досить довго.
Що взяти в аптечку для подорожі
«Правильна» аптечка для туриста (дорослого) в практично будь-якій країні повинна містити:
- Препарати, які ви приймаєте на постійній основі за призначенням лікаря.
- Жарознижувальні та знеболювальні засоби – тут можна обійтися препаратами з групи нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ): Парацетамол, Ібупрофен, Нурофєн, Німесил або ін.
ВАЖЛИВО! Препарати німесуліду (Німесил, Німесулід) не можна приймати при ознаках застуди, грипу – вони більше підходять для зняття болю та запалень при травмах, болісних менструаціях тощо. Решта НПЗЗ, перераховані вище (на основі парацетамолу та ібупрофену), а також препарати ацетилсаліцилової кислоти (Аспірин та ін.) використовувати при застуді дозволено;
Німесил гран. д/п сусп. д/перор. заст. 100 мг пакет однодоз. 2 г №30
Файн Фудс енд Фармасьютікалз (Італія)
Ібупрофен-Дарниця табл. 200 мг контурн. чарунк. уп. №50
Дарниця ФФ ПрАТ (Україна, Київ)
Нурофєн Експрес Ультракап капсули м'які 200 мг №10, жарознижуюча та протизапальна дія
Реккітт Бенкізер Хелскер Інтернешнл Лімітед (Велика Британія)
- Засоби від діареї – Імодіум, Лоперамід, Ніфуроксазид або ін.
- Засоби для відновлення водно-електролітного балансу, який може порушитися в результаті тієї ж діареї, блювоти при отруєнні або просто після вечірки з великою кількістю алкоголю. «Найзручніший» препарат для цієї мети, який можна взяти в аптечку на відпочинок – Регідрон (про дитячі препарати для відновлення балансу електролітів ми розповімо нижче).
- Ентеросорбенти, які допоможуть швидше позбутися симптомів отруєння – активоване вугілля та препарати на його основі – Сорпектин, Сорбімакс, Сорбекс, а також на основі кремнію (Сорбентогель, Полісорбент Нео) або інших речовин-сорбентів (Смекта тощо).
Сорбімакс вугілля активоване з клітковиною капс. №30
Червона зірка ОАО (Україна, Харків)
Смекта ваніль пор. д/орал. сусп. 3 г пакетик №12
Бофур Іпсен Індустрі (Франція)
Сорбентогель гель оральний 0,7 г/г контейнер 135 г, коробка
Вертекс ФФ ТОВ ФФ (Україна, Харків)
немає в наявності
- Препарати з ферментами для поліпшення травлення, яке може «давати збої» від незвичної кухні або просто від переїдання – Фестал, Мезим, Креон, Панкреазим, Панкреатин.
Креон 10 000 капс. тв. с гастрорезист. гран 150 мг блістер у коробці №20
Абботт Лаб. (Німеччина)
Фестал Нео 10000 табл. в/о кишково-розч. блістер №20
Фармекс Груп ТОВ (Україна, Бориспіль)
Мезим Форте 10000 табл. кишково-розч. №20
Берлін-Хемі АГ (Менаріні Груп) (Німеччина)
Панкреатин 8000 табл. гастрорезист. 0,24 г блістер №50
Технолог ПрАТ (Україна, Умань)
- Препарати для зняття алергічних симптомів (антигістамінні) – Зодак, Левоцетиризин, Дезлоратадин або інші, призначені вашим лікарем. Іноді за кордоном алергія «розквітає» навіть у людей, що не страждали нею раніше, тому варто бути напоготові.
Левоцетиризин-Астрафарм табл. в/плівк. обол. 5 мг блістер №20
Астрафарм ТОВ (Україна, Вишневе)
немає в наявності
- Засоби від нежитю (Делуфен, Отривін або ін.) і болю в горлі (Декатилен, Септолете, Фарингосепт тощо) – особливо якщо ваша поїздка припадає на «сезон застуд».
Отривін спрей назал. доз. 0,1 % фл. 10 мл
Новартіс Консьюмер Хелс (Швейцарія)
- Антисептик для промивання ран та для інших можливих потреб – Хлоргексидин, Мірамістин або ін.
Мірамістин р-н д/зовн. застос. 0,1 мг/мл фл. 50 мл, з уретральною насадкою
Дарниця ФФ ПрАТ (Україна, Київ)
- Електронний термометр (скляний краще не брати, він може розбитися в дорозі), лейкопластир, бинт, ватні палички, ватні диски або просто вату.
Пластир медичний Alpe антибактеріальний прозорий класік 76х19мм, з іонами срібла №10
Planet (Suzhou) Medical Products (Китай)
Що ж стосується антибіотиків – звичайно, ними ні в якому разі не можна зловживати, проте бувають ситуації, коли без антибіотика не обійтися. Препарати цієї групи за кордоном зазвичай неможливо купити без призначення місцевого лікаря. Тому на крайній «пожежний» випадок можна взяти з собою Азитроміцин або Сумамед (в обох препаратах одне і те ж діюча речовина – азитроміцин). Сподіваємося, що застосовувати їх не доведеться, але якщо все ж ситуація складеться інакше – дуже уважно прочитайте інструкцію перед тим, як приймати препарат.
Якщо ви плануєте пляжний відпочинок, то аптечка на море (в Єгипет або інші «пляжні» країни) повинна бути поповнена засобами від можливих сонячних опіків – Пантенол, Бепантен. Про сонцезахисні засоби можна почитати у нашій недавній статті. Важливо пам'ятати, що стандартна туристична страховка зазвичай не покриває лікування опіків від сонця та «сонячної алергії» (фотодерматитів), тому справлятися доведеться своїми силами.
Пантенол аерозоль піна нашкірна контейнер 116 г
Мікрофарм ТОВ (Україна, Харків)
Якщо ви або ваша дитина схильні до закачуванні, варто запастися відповідними засобами, щоб закачування не зіпсувало вам ні саму поїздку, ані екскурсії – Вертігохеель, Драміна або ін. До речі, якщо нудота при закачуванні ще не дуже сильна – можна спробувати «заспокоїти» її вітаміном С.
Аптечка в дорогу для дитини
Дитяча аптечка на море або просто в дорогу для дитини збирається за тими ж правилами, що й аптечка на море або в дорогу для дорослого. Деякі препарати з тих, про які ми згадали вище, підходять як для дорослих, так і для дітей, про що написано в інструкціях щодо їх застосування.
Також існують і спеціальні «дитячі» аптечні засоби, які цілком можуть стати в нагоді у поїздці. Наприклад, якщо маленька дитина отруїлася, можна не поїти її «дорослим» Регідроном для відновлення водно-електролітного балансу, а дати спеціальну дитячу електролітну суміш Електроліт Humana фенхель, Хумана електроліт, Кучику електроліт або ін.
Дитяча аптечка на море також повинна містити сонцезахисні засоби, розроблені спеціально для дітей (про них теж можна почитати в нашій статті).
ВАЖЛИВО! З нестероїдних протизапальних засобів (НПЗЗ) до застосування для дітей дозволені тільки два – парацетамол та ібупрофен. Німесулід (Німесил), ацетилсаліцилову кислоту (Аспірин), метамізол натрію (Анальгін) та інші подібні засоби категорично заборонено давати дітям. НПЗЗ для дітей краще купувати відразу в «дитячих» формах, наприклад у вигляді сиропів, і ретельно слідувати інструкції при розрахунку дозування.
Як краще зібрати і упакувати ліки для перевезення
Звичайно, питання вмісту аптечки туриста, що виїжджає за кордон – це основний момент, але є ще і не менш важливий додатковий: правильна упаковка лікарських препаратів, а також деякі інші нюанси. Тому збираючи аптечку в дорогу за кордон, постарайтеся дотримуватися деяких простих правил:
Все на виду
Зручно (і для вас, і для перевіряючих) якщо сама аптечка в дорогу буде являти собою прозору сумочку або косметичку.
Стратегічний запас
Якщо ваш лікар призначив вам тривалий регулярний прийом того чи іншого препарату – візьміть його з собою з розрахунком не рівно на кількість днів, які проведете за кордоном, а з запасом на 5-7 днів. Це варто зробити на випадок різних форс-мажорів, які теоретично можуть перешкодити вам повернутися додому вчасно (звичайно, такі випадки є досить рідкісними навіть у наш неспокійний час, але, як то кажуть, краще підстрахуватися).
Зменшуємо об'єм
Об'ємні коробки, в яких продаються ліки, займають місце у валізі. Їх можна не брати з собою, якщо вся необхідна інформація про препарат (найменування, термін придатності, дозування діючих речовин) продубльована на упаковці, що контактує з ним – на блістері або баночці. Що ж стосується паперових інструкцій до препаратів – можна скачати їх у свій телефон або сфотографувати, особливо якщо ви не впевнені, що весь час поїздки будете мати доступ в інтернет.
Упаковка ліків повинна бути практичною, тому дуже бажано, щоб препарати знаходилися не в скляній «тарі»: постарайтеся знайти аналоги, упаковані в пластикові баночки або блістери.
Провезення початих препаратів
Якщо баночка або блістер з ліками вже відкриті та прийом розпочато – такі препарати провозити через кордон зазвичай можна. Але при цьому необхідно, щоб назва препарату вільно читалося на упаковці (не була пошкоджено при відкриванні).
Провезення рецептурних препаратів
Якщо ліки, яке ви повинні регулярно приймати, містять яку-небудь речовину зі списку наркотичних засобів, психотропних речовин і прекурсорів – необхідно мати при собі оригінал рецепту на ці ліки, виписаний вашим лікарем.
ВАЖЛИВО! У ряді країн заборонені деякі ліки, які в Україні продаються навіть без рецепту. Так, в Естонії і багатьох інших державах заборонені медикаменти, що містять фенобарбітал (Корвалол, Корвалтаб, Барбовал, Валокордин тощо), у Німеччині є ризик залишити «на пам'ять» працівникам аеропорту ліки на основі кеторолаку (Кетальгін, Кетанов, Кетолак та ін.), у Фінляндії – озельтамівіру, засобу від вірусів грипу (Таміфлю, Сельтавір, Флукап, Азельта) і т. д.
У той же час в Україні та деяких інших країнах, у тому числі пострадянського простору, офіційно заборонені речовини метилфенідат і декстроамфетамін, які у США, Великобританії, Німеччині, Канаді, Франції та багатьох інших державах світу застосовуються для лікування синдрому дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ).
Найбільш доцільним кроком буде заздалегідь дізнатися в консульстві країни, яку ви збираєтеся відвідати, або на відповідних сайтах, чи можна взяти з собою в поїздку ті чи інші препарати та які існують умови для їх ввезення.
Всі препарати для «аптечки туриста», про які ми розповіли в цій статті, а також тисячі інших ліків та аптечних товарів можна замовити з доставкою додому за допомогою сервісу Liki24.com.
Бажаємо вам яскравого відпочинку, не затьмареного ніякими проблемами зі здоров'ям! :)
