Креатин Euro Plus Creatine Monohydrate для спортсменов, 300 г банка: цены и характеристики

Creatine  Monogidrate— продукт для спортсменов-индивидуалов, культуристов, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов, легкоатлетов, велосипедистов, лыжников и т.д., а также для спортсменов-игровиков: футболистов, баскетболистов, волейболистов и многих других видов спорта и тех, кто ведет активный образ жизни.

Исследования показали, что при употреблении моногидрата креатина наблюдается повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Подобное действие связано со способностью моногидрата креатина поддерживать уровень АТФ в клетках. Кроме того, креатин понижает концентрацию аммиака в крови.

Creatine  Monogidrate — предшественник фосфата креатина, макроэнергетического соединения, содержащегося в мышечных клетках. При применении производит впечатляющий эффект, помогая атлету быстро набрать мышечную массу.

Реальное действие креатина — рост силовых и скоростных показателей. Попадая в организм, моногидрат креатина превращается в фосфат креатина — резерв, который и помогает восстанавливать уровень АТФ в работающих мышцах. Креатин вступает в «работу» с самого начала мышечного сокращения и используется до 20-30 секунды, прежде чем «подключатся» углеводы.

В реальной жизни для того, чтобы восстанавливать запасы креатина, приходится употреблять слишком много пищи (красного мяса). Прием креатина —  отличное решение для того, чтобы быстро восстановить силу. Употребляется, в основном, представителями анаэробных направлений спорта.

Объем 300г расчитан на 60 порций, размер одной порции: 5 г (1 мерная ложка с горкой).

Рекомендации по применению

Фаза нагрузки: первые 5 дней по 1 мерной ложке  4-5 раз в день (всего 20-25 г) с водой или соком.

Фаза поддержки: по 1 мерной ложке 2-3 раза в день.

Возможно применения без фазы нагрузки.

Дозировка, срок и способ применения устанавливаются тренером или врачом  для каждого конкретного спортсмена.

Состав

Моногидрат креатина - 5000 мг