Креатин Olimp Nutrition Creatine monohydrate, 550 г: цены и характеристики

Креатин- жизненно необходимый элемент, его можно сравнить с топливом для автомобиля, бензин есть – машина поехала, без него же никак. Так же и в нашем организме, креатин превращается в энергию, которую мы тратим при усиленной работе. В мышечных клетках это вещество наблюдается в форме креатин-фосфата.

 

Чем больше физическая нагрузка– тем больше  потребность и расход креатина. Чем больше креатина мы получаем , тем больше становится сила и выносливость наших мышц. Помимо этого, он  неплохо способствует росту  объема мускулатуры, за счет небольшой задержки воды в организме.

 

1 порцию – 5 грамм, смешать с 250 мл жидкости (воды или сока) 

По одной порции утром и после тренировки.

На здоровье!