Селен Таблетки

Цей мікроелемент в організмі не виробляється, а надходить ззовні з їжею. Найбільша кількість селену міститься у м'ясі, рибі, морепродуктах, печінці, насінні, горіхах, лляному насінні, часнику, бобових. Дефіцит селену виникає при:

• незбалансованому харчуванні;
• захворюваннях ШКТ – порушується всмоктування селену;
• прийомі статинів, які знижують рівень селену в крові;
• тривалому парентеральному харчуванні;
• запальних захворюваннях та ін.

Для усунення дефіциту і підтримки необхідної кількості селену призначаються дієтичні добавки з його вмістом.

Таблетки селену призначають у комплексній терапії захворювань підшлункової та щитовидної залоз, печінки та жовчовивідних шляхів, депресії, розладів репродуктивної системи, дерматологічних проблем.

В аптеках представлено безліч біологічно активних добавок із селеном:

• монопрепарати: таблетки Селен Активний (Еліт-Фарм, Україна), Селен Solgar 100 мкг, які містять одну активну речовину – селен у різних дозах;
• вітамінно-мінеральні комплекси – крім селену вони містять інші мінерали і вітаміни;
• таблетки цинк і селен – Селен з цинком Актив 0,25 г (Еліт-Фарм, Україна) та ін.

Поєднання у таблетках селену та цинку не надає взаємного потенціювання дії цих мінералів. Така добавка – джерело двох життєво важливих для організму речовин: мікроелементу селену та макроелементу цинку.

Асортимент харчових добавок дозволяє вибрати необхідне дозування відповідно до добових потреб. Відпускаються ці препарати з аптек без рецепта. Вибираючи препарат, слід звернути увагу на:

• дозування;
• хімічну структуру сполук селену: неорганічні сполуки (натрію селеніт або селенат, сірчистий селен) більш доступні за ціною, але засвоюються гірше, ніж органічні сполуки (селен-цистеїн, селен-метіонін).

Таблетки слід приймати під час або відразу після їди, запиваючи великою кількістю води. Найчастіше таблетка містить добову дозу мікроелемента, тому зазвичай приймають по 1 таблетці 1 раз на день.

Перед використанням біологічно активної добавки з селеном не зайвим буде проконсультуватися з лікарем та ознайомитися з інструкцією із застосування.

Йод – головний елемент для нормальної роботи щитовидної залози. Селен – синергіст йоду, сприяє його засвоєнню. Селен та йод забезпечують нормальну роботу ендокринної системи.

Ендокринолог може порекомендувати приймати і комплексний препарат із вмістом йоду та селену – таблетки Селен Про Макс або ін.

БАД із селеном не рекомендуються при:

• індивідуальній непереносимості;
• вагітності та ГВ;
• аутоімунних захворюваннях.

Побічні реакції можливі при прийомі таблеток у великих дозах та/або дуже тривалий час. Можуть спостерігатися нудота і блювання, випадання волосся та ураження нігтів, лущення шкіри, запаморочення, спазми.