Swanson ^® L-лизин – это пищевая добавка, предназначенная для дополнения ежедневного рациона взрослых L-лизином. В препарате используется лизин, полученный из неорганической формы гидрохлорида. Каждая капсула содержит 500 мг действующего вещества, заключенного в желатиновую оболочку.

Свойства L-лизина

Лизин – органическое химическое соединение, принадлежащее к группе из 20 белковых аминокислот. Для человека это экзогенная аминокислота. Организм не может синтезировать его самостоятельно, и его необходимо поставлять с пищей в рамках правильно сбалансированного питания. Богатый источник лизина включает, среди прочего: яйца, жирная рыба (палтус, лосось, сало, сардины, свинина, скумбрия, треска), желтый и творог, красное мясо, молочные продукты, мясо птицы (курица, индейка), молочные продукты и соевые продукты.

Рекомендуемая суточная доза Swanson ^® L-лизина 500 мг в свободной форме составляет 2-3 капсулы. Большая упаковка из 300 штук позволит принимать L-лизин в течение длительного времени.