Черника - инструкция, состав, способ применения

В основном черника применяется для зрения. Офтальмологические добавки на основе ягод черники и их экстракта выпускаются в виде обычных и гелевых капсул, а также таблеток. Чаще всего черника для зрения используется в рамках лечения таких заболеваний и состояний, как:

• дистрофия и дегенерация сетчатки;
• диабетическая пролиферативная ангиопатия, ретинопатия;
• нарушение сумеречного зрения и механизмов адаптации зрения в темноте (“куриная слепота”);
• повышенные нагрузки на зрительный аппарат, в том числе световые;
• снижение остроты зрения, зрительная усталость, перенапряжение глаз, астения глазных мышц.

Отдельно стоит упомянуть монофитосбор, в состав которого входят побеги, листья и цветы черники. Выпускается такой сбор в форме измельченных частей растения россыпью в коробках и фильтр-пакетов для запаривания. Показаниями к применению этой добавки черники выступает сахарный диабет нетяжелой формы. Отвар побегов черники снижает уровень глюкозы в крови и может использоваться в качестве вспомогательного средства при терапии диабета.

Поскольку концентрация действующих веществ может быть разной в зависимости от производителя, перед началом приема необходимо тщательно изучить инструкцию по применению.

Обычно принимать чернику нужно по 1-2 таблетки или капсулы два раза в день во время основных приемов пищи. Длительность курса приема в общем случае составляет 30 дней. 

Побеги черники нужно запаривать на водяной бане. Чтобы приготовить одну порцию отвара, залейте одну столовую ложку побегов 200 мл горячей воды и поставьте на водяную баню на 15 минут. После этого остудите, побеги отожмите и доведите полученный отвар до 200 мл кипяченой водой. Принимать такой отвар побегов черники нужно по трети или половине стакана трижды в сутки за 15-20 минут до еды. 

Фильтр-пакеты с побегами черники запариваются “обычным” способом: 2 пакета нужно залить 200 мл кипятка и подержать под закрытой крышкой 20 минут. Принимать по полстакана или целому стакану трижды в сутки за 15-20 минут до еды.

Несмотря на то, что добавки с черникой основаны на растительном натуральном сырье, нет никаких данных о безопасности таких БАДов для женщин во время вынашивания плода. Поэтому принимать чернику при беременности не рекомендуется и для беременных она обычно не применяется. 

При соблюдении всех рекомендаций черника переносится хорошо. В редких случаях возможны реакции индивидуальной непереносимости, в том числе гиперемия (покраснение кожных покровов), высыпания на коже, зуд и отеки. 

При возникновении этих или любых других реакций немедленно прекратите прием и обратитесь за медицинской помощью.