Витамин Е – один из важнейших витаминов для человеческого организма является жирорастворимым витамином. Благодаря своей антиоксидантной и радиопротекторной активности – участвует в биосинтезе белков, пролиферации клеток и других процессах метаболизма, происходящих в клетке. Благотворно сказывается на работе сердца и циркуляции крови, улучшает усвоение кислорода тканями, укрепляет сосуды (воздействует на тонус и проницаемость стенок, стимулирует возникновение новых капилляров). Иммуномодулирующий эффект витамина Е способствует стимуляции Т-клеточного и гуморального иммунитета. Кроме того, именно витамин Е вместе с фолиевой кислотой стоит на страже репродуктивной системы женщины: оплодотворение, развитие плода, отвечают за состояние плаценты во время беременности, препятствуя ее отслоению. Окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, может способствовать преждевременному старению клеток, витамин Е замедляет процессы состояния. Нехватка витамина Е может привести к нервным состояниям, раздражительности, апатичности, частым головным болям, нарушениям работы сердечно-сосудистой и репродуктивной систем. Витамин Е также рекомендуют принимать при ПМС или нарушениях менструального цикла.