Креатин Olimp Nutrition Creatine monohydrate, 250 г: ціни та характеристики

Креатин - життєво необхідний елемент, його можна порівняти з паливом для автомобіля, бензин є - машина поїхала, без нього ніяк. 

Так само і в нашому організмі, креатин перетворюється на енергію, яку ми витрачаємо при посиленій роботі.

 

У м'язових клітинах ця речовина спостерігається у формі креатинфосфату. Чим більше фізичне навантаження – тим більша потреба та витрата креатину. Чим більше креатину ми отримуємо, тим більше стає сила та витривалість наших м'язів. Крім цього, він добре сприяє зростанню обсягу мускулатури, за рахунок невеликої затримки води в організмі.

 

Рекомендації по прийому: 1 порцію – 5 грам, змішати з 250 мл рідини (води чи соку) Приймати по одній порції вранці та після тренування.