Виберіть Ваше місто

Виберіть країну

  • Румунія
  • Італія
  • Україна

Клітковина

Знайдено в 316 аптеках міста
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
79 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
79 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
34 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
30 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
51 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
79 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
26 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
64 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою — недоступно
Поштою — недоступно
105 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
25 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою — недоступно
Поштою — недоступно
29 грн
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
36 грн
Клітковина насіння гарбуза 100 г

Клітковина насіння гарбуза 100 г

Перлина полісся (Україна)
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
Тільки доставка
17 грн

немає в наявності

немає в наявності

немає в наявності

немає в наявності

Клітковина Golden Kings of Ukraine Амаранту з насіння 170 г

Клітковина Golden Kings of Ukraine Амаранту з насіння 170 г

Агросільпром ТОВ (Україна, Дніпропетровськ)

немає в наявності

немає в наявності

В наявності в 328 аптеках
В наявності в 328 аптеках
від 26 грн
В наявності в 259 аптеках
В наявності в 259 аптеках
від 27 грн
В наявності в 234 аптеках
В наявності в 234 аптеках
від 26 грн
В наявності в 168 аптеках
В наявності в 168 аптеках
від 74 грн
В наявності в 165 аптеках
В наявності в 165 аптеках
від 22 грн
В наявності в 137 аптеках
В наявності в 137 аптеках
від 74 грн
В наявності в 34 аптеках
В наявності в 34 аптеках
від 16 грн
В наявності в 27 аптеках
В наявності в 27 аптеках
від 24 грн
В наявності в 17 аптеках
В наявності в 17 аптеках
від 31 грн
В наявності в 7 аптеках
В наявності в 7 аптеках
від 92 грн
В наявності в 6 аптеках
В наявності в 6 аптеках
від 79 грн
Клітковина насіння гарбуза 100 г

Клітковина насіння гарбуза 100 г

Перлина полісся (Україна)
Кур’єром по місту
Кур’єром по місту
Поштою
Поштою
Тільки доставка
17 грн

немає в наявності

немає в наявності

немає в наявності

Клітковина Golden Kings of Ukraine Амаранту з насіння 170 г

Клітковина Golden Kings of Ukraine Амаранту з насіння 170 г

Агросільпром ТОВ (Україна, Дніпропетровськ)

немає в наявності

немає в наявності

немає в наявності

Опис Клітковина

Інформація в розділі Питання та відповіді створена командою Liki24.com і заснована на офіційній інструкції виробника

Клітковина – це не їжа в повному сенсі, оскільки вона не перетравлюється в кишечнику. Клітковина є харчовими волокнами, які містяться у складі рослинних продуктів – овочів, фруктів, насіння тощо. Кількість клітковини, рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ), становить 25-30 грамів на добу.

Волокна клітковини – це складний вуглевод, і хоча він не перетравлюється в організмі людини, його використовують «хороші» бактерії кишечника для своєї життєдіяльності.

Навіщо потрібна клітковина?

Існують два різновиди клітковини – нерозчинна і розчинна (хоча вона не розчиняється у повному розумінні, а просто набухає, тоді як нерозчинна не видозмінюється в організмі).

Розчинна клітковина, з'єднуючись з водою, утворює своєрідний гель і потрібна для:

  • регулювання рівня глюкози (цукру) у крові;
  • регулювання рівня холестерину, що надходить з їжею (а не виробляється організмом самостійно);
  • регулювання апетиту та маси тіла – клітковина знижує почуття голоду, але при цьому не додає калорій, бо не засвоюється організмом;
  • поліпшення травлення та відтоку жовчі;
  • харчування «хороших» бактерій, що живуть у кишечнику (Bifidobacterium, Firmicutes та ін.) – тут розчинна клітковина відіграє роль пребіотика («добрива» та живильного середовища для цих бактерій).

Нерозчинна клітковина проходить через організм у незміненому вигляді та необхідна у тому числі для формування калових мас.

Як правильно приймати клітковину?

Щоб отримати рекомендовану ВООЗ добову норму клітковини, треба з'їдати 400 г овочів і фруктів на день. Це не завжди є можливим, тому широкою популярністю користуються БАДи з клітковиною та «розсипний» продукт, який можна купити в аптеці чи продуктовому магазині.

Як правильно приймати клітковину, залежить від мети прийому – для здоров'я кишечника, для схуднення, від запорів. Головне правило – приймаючи клітковину, слід пити більше води (щонайменше 2 л на добу), інакше запори посиляться.

Добова доза клітковини – 20-40 грамів. Їх треба ділити на кілька прийомів, розмішуючи порошок у воді та випиваючи отриману завись.

В одну чайну ложку поміщається близько 3 г клітковини, а в столову – 5–7 г. При цьому «класичний» варіант для постійного прийому – по одній чайній ложці двічі на день.

Найефективніше діє клітковина з ранку. Починати прийом рекомендується з малої кількості (1/2 чайної ложки на день), поступово доводячи його до потрібного.

Як пити клітковину тієї чи іншої рослини, зазвичай вказується на упаковці продукту. Наприклад, приймати клітковину льону можна у віці від 12 років – по 1 столовій ложці двічі на день, з їжею або натщесерце (якщо після прийому натще не виникає нудота).

Крім того, порошок будь-якої клітковини можна додавати до салатів, гарнірів і навіть у тісто для випічки.

Клітковина від запорів: як приймати?

Продукти, багаті на клітковину, а також порошок клітковини при запорах часто рекомендуються лікарями. Головне – підібрати найкращу, «правильну» клітковину, оскільки різні волокна по-різному діють на кожен організм.

ВАЖЛИВО! Дозування не повинно перевищувати звичайних 20-40 г на добу. Якщо перестаратися – запори можуть посилитись.

В одну чайну ложку поміщається близько 3 г клітковини, а в столову – 5–7 г. При цьому «класичний» варіант для постійного прийому – по одній чайній ложці двічі на день.

Також дуже важливо пити більше води, щоб знов-таки уникнути ризику посилення запору. Порошок клітковини можна змішувати з несолодким йогуртом, кефіром або просто з водою.

Чим корисна клітковина для схуднення?

Існують наукові докази сприятливого впливу розчинної клітковини при проблемах із зайвою вагою. Для схуднення цей продукт корисний за рахунок зменшення почуття голоду, а також м'якого очищення кишківника від застійних калових мас.

Основні правила ті ж, що й завжди – дотримуватися посиленого питного режиму і не перевищувати рекомендовану добову кількість клітковини (20-40 грамів).

В одну чайну ложку поміщається близько 3 г клітковини, а в столову – 5–7 г. «Класичний» варіант для постійного прийому – по одній чайній ложці двічі на день.

Купити клітковину для схуднення, від запорів та для здоров'я кишечника можна за допомогою сервісу Liki24.com. На нашому сайті ви можете побачити весь асортимент аптек вашого міста і вибрати оптимальну вартість продукту, а також замовити його з доставкою додому з аптеки.

Чи дозволена клітковина для дітей?

Організм дитини потребує менше клітковини, ніж організм дорослого. Для дітей та підлітків до 18 років рекомендується клітковина у «натуральному» вигляді – тобто, овочі та фрукти, горіхи, насіння, а не порошкова клітковина чи БАДи з нею.

Чи можна пити клітковину при вагітності та ГВ?

Клітковина під час вагітності та грудного вигодовування (ГВ) не заборонена до вживання.

Але у вагітних вона може провокувати ще сильніші запори, ніж вони зазвичай бувають у цей період. У даному випадку недоцільним буде і збільшення споживання рідини, оскільки воно посилить набряки, властиві жінкам під час вагітності.

Порадившись із лікарем, можна за необхідності підібрати оптимальний вид клітковини та питний режим, щоб усе це не завдало шкоди жінці.

У яких продуктах багато клітковини?

Багато розчинної клітковини міститься у свіжих фруктах і сухофруктах, насінні чіа, горіхах, вівсянці та перлівці, а також у бобових культурах та сушених грибах.

Продукти, багаті на нерозчинну клітковину – це злакові культури (крім вже згаданих перлівки та вівсянки), пшеничні, житні та рисові висівки, а також суха розсипна клітковина, яку можна купити в аптеці або продуктовому магазині.

Характеристики

Категорія Вітаміни та БАДи, Засоби загальнозміцнювальної дії, Засоби для органів травлення і шлунково-кишкового тракту, При дисбактеріозі, Для поліпшення травлення, Засоби для схуднення, Здоровий спосіб життя, Здорове харчування, Клітковина, Спортивне харчування, Суперфуди
Форма випуску Порошок
Бренд Garden of Life, Golden Kings, LSS System, Біола, Вертекс, Даніка, Дана, Я, Житомирбіопродукт, Перлина полісся, Фармаком
Торгівельне найменування КЛІТКОВИНА НАСІННЯ ГАРБУЗА ДІЄТИЧНА ДОБАВКА, ДОБАВКА ДІЄТИЧНА "АПТЕКА ПРИРОДЫ" №25 "КЛІТКОВИНА ЛЬНУ", КЛІТКОВИНА ЗАРОДКІВ ПШЕНИЦІ ДІЄТИЧНА ДОБАВКА, КЛІТКОВИНА ЗЕРЕН ВІВСА ДИЄТИЧНА ДОБАВКА, КЛІТКОВИНА НАСІННЯ ЛЬОНУ ДИЄТИЧНА ДОБАВКА, КЛІТКОВИНА ПЛОДІВ РОЗТОРОПШІ ДІЄТИЧНА ДОБАВКА, БІОДОБАВКА "ДАНІКА", ДОБАВКА ДІЄТИЧНА "АПТЕКА ПРИРОДИ" №26 "КЛІТКОВИНА РОЗТОРОПШИ", ДОБАВКА ДІЄТИЧНА "АПТЕКА ПРИРОДЫ" №24 "КЛІТКОВИНА ГАРБУЗА", ДОБАВКА ДІЄТИЧНА "КЛІТКОВИНА "ФОРМУЛА ОЧИЩЕННЯ", ДОБАВКА ДІЄТИЧНА "КЛІТКОВИНА ДЕТОКСАН - ЛЬОН", КЛІТКОВИНА ЗАРОДКІВ ПШЕНИЦІ З КІСТОЧКАМИ ВИНОГРАДУ, КЛІТКОВИНА НАСІННЯ ГАРБУЗА, КЛІТКОВИНА НАСІННЯ ГАРБУЗА "ЦІЛЮЩЕ ХАРЧУВАННЯ", КЛІТКОВИНА НАСІННЯ РОЗТОРОПШІ "ЦІЛЮЩЕ ХАРЧУВАННЯ", КЛІТКОВИНА ПЛОДІВ РОЗТОРОПШИ ПЛЯМИСТОЇ, КЛІТКОВИНА
Інформація взята з офіційного реєстру лікарських засобів https://www.drlz.com.ua/

Чому купити Клітковина з Liki24.com вигідно і зручно

Liki24.com перевірить ціни на Клітковина в 5 000+ аптеках України. Допоможе забронювати його в зручній аптеці, ще й зі знижкою. Або збере замовлення і привезе кур'єром. Ось деякі особливості сервісу:

Зручний пошук товару

Зручний пошук товару

Клітковина представлений різними лінійками і доступний в декількох дозуваннях і формах випуску. Щоб знайти позицію, яка найбільш вам підходить, скористайтеся спеціальними фільтрами. Можна відзначити позначкою необхідні фільтри серед: Клітковина Порошок, Клітковина Garden of Life, Клітковина Golden Kings та ін.

Зручний пошук аптеки

Зручний пошук аптеки

Для зручності пошуку використовуйте опцію «Вибрати аптеку на карті». Ви можете самі перевірити наявність товару в найближчих аптеках. За останніми даними, купити Клітковина можна в наступних аптечних мережах: Аптека зі знаком плюс, Аптека Лекхім, Аптека Цитрус-Фарм, Аптека НЦ, Аптека КП "Фармація".

Зберемо з різних аптек

Зберемо з різних аптек

Наш сервіс дозволяє оформити замовлення, що складається з декількох позицій. Просто, швидко і зручно! Ціна на Клітковина стартує від 16.00 грн. Потрібно щось ще? Не бігайте по аптекам, додайте всі необхідні товари в кошик, і наші кур'єри зберуть їх в одне замовлення!

Заощаджуй з Liki24.com

Заощаджуй з Liki24.com

За допомогою нашого сайту ви можете придбати ліки Клітковина зі знижкою до 14.43 грн. Сервіс Liki24.com надає своїм клієнтам додаткові знижки від ліцензованих аптек України. Максимальна вигода і економія!

Доставка поштою

Доставка поштою

Якщо Клітковина відсутній в аптеках вашого міста, сервіс Liki24.com знайде необхідний вам товар в іншому місті і відправить поштою! Для вашої зручності ми вже працюємо з 6 000 відділень Нової Пошти і з 12 000 відділень Укрпошти по всій Україні!

Товари на Liki24.com

Товари на Liki24.com

Наш сервіс – оптимальний варіант, щоб придбати Клітковина з максимальною вигодою! Економія тільки на одному цьому товарі може досягати 14.43 грн. Сайт Liki24.com піклується про своїх клієнтів і надає їм додаткові знижки від аптечних мереж України.

Купити Клітковина в інших містах

Товар додано в кошик
Переглянути кошик