Калий – этот минерал необходим организму для функционирования и общего самочувствия. Вместе с натрием поддерживает баланс жидкости организма и поддерживает сердечный ритм. Калий необходим для мышечной активности, поэтому сбой в работе этих минералов может вызвать проблемы с мышечной и нервной тканью (судороги мышц, например). Калий помогает в минеральном балансе крови, важнейший внутриклеточный элемент, улучшающий работу ряда ферментов. Он оказывает благотворное влияние на работоспособность, улучшает снабжение мозга кислородом, повышает остроту мышления, способствует нормализации давления крови, улучшает ритм сердца и эндокринной системы. Калий осуществляет контроль кислотно-щелочного и водно-солевого баланса, обеспечивает стабильность работы почек (выведение лишней воды, предотвращение отеков). Калий нормализует уровень магния в организме и осуществляет контроль количества солей натрия (предупреждает накопление). Минерал участвует в регуляции обмена белков и углеводов. Нехватка калия в организме приводит к сбоям в работе надпочечников и почек, к усталости и слабости, ухудшению умственной деятельности. Рекомендуется принимать калий для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, регуляции активности нервной системы и сердечной мышцы, физической силы и выносливости. Калий эффективен при аритмии, сердечной недостаточности, при неврозах, для поддержания аква баланса в организме.