L-лізин - незамінна амінокислота, яка не виробляється в організмі, а повинен надходити ззовні з їжею. Амінокислоти утворюють основу для білка, який створює і підтримує критичні структури в організмі. Як антидепресант, лізин ефективний при лікуванні герпесу та інших вірусних інфекцій. Необхідно підтримувати потрібний рівень лізину в організмі, щоб уникнути рацідіва герпесу, тому що він забезпечує імунний захист від вірусу герпесу в будь-яких його проявах. При недостатньому надходженні в організм, його недолік компенсується препаратами, що містять лізин. Також прийом лізину ефективний при головних болях, сонливості, швидкої стомлюваності, запамороченні. Лізин бере участь в нарощуванні (збільшенні) м'язової маси, покращує стан волосся, нігтів (має здатність накопичувати кальцій), впливає на жіночу і чоловічу сексуальність (підвищує лібідо), впливає на судини. Він зміцнює кісткову систему літніх людей (недолік амінокислоти лізину виникає через виведення кальцію з сечею), перешкоджає розвитку катаракти при цукровому діабеті.