«Лечите насморк – и он пройдет через неделю. Не лечите – и он пройдет через семь дней». Эту оптимистичную поговорку слышал каждый. Но так ли она правдива? Каким бывает насморк и как с ним правильно «обращаться», чтобы избежать осложнений – в нашем сегодняшнем материале
Практически все серьезные заболевания печени на первых порах протекают бессимптомно. Хотя печень – орган достаточно «могучий», повредить его все же проще, чем вылечить. Поэтому давайте разберемся, чем, помимо алкоголя, можно испортить печень, а еще – как правильно заботиться о ней, чтобы она служила верой и правдой долгие годы.
С самых долгих праздников начинается каждый наш год – здесь и Новый год, и Рождество, и «Старый» Новый год... Не удивительно, что из этой череды застолий организм выходит «подбитым»: страдают ЖКТ, гепатобилиарная система, психика, сбиваются циркадные ритмы. Как быстро прийти в себя после праздников – в нашем материале.
Гормоноподобный витамин D – вещество поистине уникальное. Какова связь витамина D с шизофренией и раком, почему этот витамин не так-то просто получить от солнца, для чего он необходим мужчинам и как его правильно принимать – всё это и многое другое читайте в нашем материале.
Вместе с Liki24.com разбираемся, как собрать зимнюю аптечку
Праздники заканчиваются, но за несколько дней наш рацион значительно изменился. Избыточное количество пищи, слишком калорийные блюда, переедание в принципе стали привычными, хотя и были вначале стрессом для организма. Как начать питаться в обычном режиме, не причиняя себе стресс повторно?
«Сахар вреден!». Этот лозунг известен всем – особенно сейчас, в период повального увлечения ЗОЖ. Но мы добавим: вреден в избыточных количествах. И дадим несколько простых и дельных советов по сокращению употребления сахара.
Практически каждый человек, страдающий бронхиальной астмой, ждет зимы с тревогой. Холод и частые простуды обычно провоцируют обострения астмы, осложняя и без того непростую жизнь астматика. Но при правильном подходе риски можно уменьшить!
