Насморк: от ринита до гайморита. Причины, лечение, профилактика

«Лечите насморк – и он пройдет через неделю. Не лечите – и он пройдет через семь дней». Эту оптимистичную поговорку слышал каждый. Но так ли она правдива? Каким бывает насморк и как с ним правильно «обращаться», чтобы избежать осложнений – в нашем сегодняшнем материале

Дмитрий Гончар25 января, 20217 мин читать

Как правильно ухаживать за печенью, чтобы не «посадить» её

Практически все серьезные заболевания печени на первых порах протекают бессимптомно. Хотя печень – орган достаточно «могучий», повредить его все же проще, чем вылечить. Поэтому давайте разберемся, чем, помимо алкоголя, можно испортить печень, а еще – как правильно заботиться о ней, чтобы она служила верой и правдой долгие годы.

Дмитрий Гончар24 января, 20217 мин читать

Как привести себя в порядок после долгих праздников

С самых долгих праздников начинается каждый наш год – здесь и Новый год, и Рождество, и «Старый» Новый год... Не удивительно, что из этой череды застолий организм выходит «подбитым»: страдают ЖКТ, гепатобилиарная система, психика, сбиваются циркадные ритмы. Как быстро прийти в себя после праздников – в нашем материале.

Дмитрий Гончар17 января, 20213 мин читать

Нормальное давление, высокое либидо, крепкий иммунитет... За что еще отвечает витамин D?

Гормоноподобный витамин D – вещество поистине уникальное. Какова связь витамина D с шизофренией и раком, почему этот витамин не так-то просто получить от солнца, для чего он необходим мужчинам и как его правильно принимать – всё это и многое другое читайте в нашем материале.

Дмитрий Гончар16 января, 20217 мин читать

Как не навредить своему здоровью диетами после праздников?

Праздники заканчиваются, но за несколько дней наш рацион значительно изменился. Избыточное количество пищи, слишком калорийные блюда, переедание в принципе стали привычными, хотя и были вначале стрессом для организма. Как начать питаться в обычном режиме, не причиняя себе стресс повторно?

Дмитрий Гончар09 января, 20213 мин читать

Как сократить употребление сахара в 2021 году?

«Сахар вреден!». Этот лозунг известен всем – особенно сейчас, в период повального увлечения ЗОЖ. Но мы добавим: вреден в избыточных количествах. И дадим несколько простых и дельных советов по сокращению употребления сахара.

Дмитрий Гончар08 января, 20215 мин читать

Бронхиальная астма. Как уменьшить вероятность приступа зимой?

Практически каждый человек, страдающий бронхиальной астмой, ждет зимы с тревогой. Холод и частые простуды обычно провоцируют обострения астмы, осложняя и без того непростую жизнь астматика. Но при правильном подходе риски можно уменьшить!

Дмитрий Гончар05 января, 20217 мин читать

Последние статьи

Популярные статьи