Дефицит железа занимает «почетное» первое место среди всех дефицитов минералов в организме. По статистике, латентный (скрытый) дефицит железа имеется почти у 50% жителей Европы. Давайте разберемся, чем опасна нехватка железа в организме, как ее выявить и восполнить.
Несмотря на пандемию, горячий сезон отпусков и путешествий все-таки открыт, а наша сегодняшняя тема – аптечка в дорогу за границу в целом и на море в частности: список препаратов, которые защитят ваше здоровье и не вызовут лишних вопросов у служб безопасности и таможни.
Грибковые инфекции, поражающие кожу и ногти, называются дерматомикозами. Дерматомикозы очень распространены: по некоторым данным рано или поздно с ними сталкиваются семь человек из каждых десяти. Сегодня в нашем материале: симптомы дерматомикозов, как вылечить грибок на ногах и избежать повторного заражения, что такое микоз ногтей и чем его лечить, какие витамины и микроэлементы помогут в этом процессе и многое другое.
Сегодня мы поговорим о сне: какие у него есть фазы, сколько нужно спать взрослым и детям для поддержки здорового жизненного тонуса, как наладить крепкий сон и правильно спать, чтобы хорошо выглядеть, какие витамины, аминокислоты и лекарства могут в этом помочь и многое-многое другое. Надеемся, что даже если вы уснете во время чтения – это будет сон не от скуки :)
Сегодня мы расскажем, что такое цистит и что может его спровоцировать, дадим рекомендации для комфортного секса при частых обострениях, о профилактике, диете и много другой полезной информации для людей, страдающих этим заболеванием.
Ячмень на глазу – заболевание в большинстве случаев безопасное (хотя изредка может приводить и к серьезным осложнениям), но крайне неприятное. В нашей сегодняшней статье – всё о ячмене: как лечить его дома, что делать при ячмене у ребенка, способы профилактики и много другой полезной информации.
По статистике, с неприятным грибковым заболеванием под названием кандидоз (в народе – молочница) сталкивались до 75% женщин разных возрастов, а иногда этой напастью страдают и мужчины, и даже дети. В нашей сегодняшней статье – основные и второстепенные причины молочницы, ее симптомы, лекарства от молочницы, диета, главные условия эффективного лечения и многое другое.
Как полноценно и правильно защититься от вредного ультрафиолетового излучения и чем, собственно, оно вредно? Какой солнцезащитный крем выбрать для малыша? Можно ли заменить его натуральным маслом? Обо всем этом, в преддверии самых солнечных дней в году, читайте ниже :)
