Практично всі серйозні захворювання печінки на перших порах протікають безсимптомно. Хоча печінка – орган досить «могутній», пошкодити його все ж простіше, ніж вилікувати. Тому сьогодні ми розберемося, чим, крім алкоголю, можна зіпсувати печінку, а ще – як правильно піклуватися про неї, щоб вона служила вірою і правдою довгі роки.
Кожен наш рік починається з найдовших свят – тут і Новий рік, і Різдво, і «Старий» Новий рік ... Не дивно, що з цієї низки застіль організм виходить «підбитим»: страждають шлунково-кишковий тракт, гепатобіліарна система, психіка, збиваються циркадні ритми. Як швидко прийти до себе після свят – у нашому матеріалі.
Гормоноподібний вітамін D – речовина дійсно унікальна. В чому полягає зв'язок вітаміну D із шизофренією і раком, чому цей вітамін складно отримати просто від сонця, для чого він потрібен чоловікам та як його правильно приймати – все це і багато іншого читайте у нашому матеріалі.
Разом із Liki24.com розбираємося, як зібрати зимову аптечку
Свята завершуються, але за кілька днів наш раціон значним чином змінився. Надмірна кількість їжі, надто калорійні страви, переїдання загалом стали звичними, хоча і були спочатку стресом для організму. Як розпочати харчуватися у звичному режимі, не завдаючи собі стресу повторно?
«Цукор шкідливий!». Це гасло відомо всім – особливо зараз, у період повального захоплення ЗСЖ. Але ми додамо: шкідливий у надмірних кількостях. І дамо кілька простих і дієвих порад щодо зменшення вживання цукру.
Практично кожна людина, що страждає на бронхіальну астму, чекає зими з тривогою. Холод і часті застуди зазвичай провокують загострення астми, ускладнюючи і без того непросте життя астматика. Але при правильному підході ризики можна зменшити!
Холод на вулиці, сухе повітря у приміщеннях і дефіцит вітамінів – ось головні вороги нашого волосся та шкіри в зимовий період. Сьогоднішня стаття буде корисна всім бажаючим зберегти красу і здоров'я шевелюри та обличчя в холоди, щоб навесні не виникло необхідності вживати екстрених заходів для їхнього відновлення.
