Норма холестерину у крові – як її підтримувати і що таке «хороший» та «поганий» холестерин

Високий холестерин – проблема не надумана, він дійсно провокує серцево-судинні захворювання, діабет та інші серйозні проблеми. Але сам по собі холестерин не можна назвати речовиною, повільно вбиває організм. Тож розберемося, які бувають види холестерину, для чого він потрібен і як підтримувати його нормальний рівень, щоб уникнути неприємностей.

Шамова Наталія 28 лютого, 2021 5 хв читати

Як правильно доглядати за зубами

Регулярні візити до стоматолога – це лише півсправи для краси і здоров'я зубів. Решта 50% у цій важливій місії доведеться взяти на себе, самостійно доглядаючи за зубами в домашніх умовах. Як робити це максимально ефективно, як вибрати зубну щітку, чи варто купувати іригатор – все це і багато інших корисних речей читайте у нашій сьогоднішній статті.

Шамова Наталія 24 лютого, 2021 5 хв читати

Мігрень. Причини та види мігрені, профілактика, лікування

Сьогодні ми поговоримо про Її Величність Мігрень – як жити у відносній згоді з нею, чим полегшити болісні головні болі, викликані цим захворюванням, та яким чином можна зменшити частоту нападів.

Шамова Наталія 22 лютого, 2021 5 хв читати

ТОП 10 продуктів для покращення імунітету

Питання харчування важливе завжди, особливо в зимовий період року, коли погода не радує нас великою кількістю вітаміну D, а відсутність сезонних овочів і фруктів – своєю різноманітністю в нашому раціоні.

Дмитро Гончар 14 лютого, 2021 3 хв читати

Правила догляду за шкірою

Шкіра людини - це орган, який виконує функції механічного та хімічного захисту, дихання, бере участь у водно-сольовому обміні, терморегуляції, накопичує вітамін D та гормони, виводить продукти обміну, солі. Догляд за нею, зважаючи на вказану багатофункціональність, повинен бути регулярним та дбайливим. 

Дмитро Гончар 11 лютого, 2021 3 хв читати

Що таке пробіотики та як вони допомагають нашому кишечнику

Слова «бактерія», «мікроорганізм», «мікроб» у багатьох асоціюються з чимось шкідливим і хвороботворним. Однак на сторожі нашого здоров'я стоять і багато «добрих» бактерій — корисна мікрофлора (мікробіота) кишечника. Для чого вона потрібна та як підтримати її у здоровому стані — читайте у нашій статті.

Шамова Наталія 06 лютого, 2021 5 хв читати

Останні статті

Популярні статті