Шкіра людини - це орган, який виконує функції механічного та хімічного захисту, дихання, бере участь у водно-сольовому обміні, терморегуляції, накопичує вітамін D та гормони, виводить продукти обміну, солі. Догляд за нею, зважаючи на вказану багатофункціональність, повинен бути регулярним та дбайливим.
Liki24.com дарують по 80 гривень кожному за пораду Сервісу Liki24.com друзям та рідним!
Слова «бактерія», «мікроорганізм», «мікроб» у багатьох асоціюються з чимось шкідливим і хвороботворним. Однак на сторожі нашого здоров'я стоять і багато «добрих» бактерій — корисна мікрофлора (мікробіота) кишечника. Для чого вона потрібна та як підтримати її у здоровому стані — читайте у нашій статті.
Як запобігти неприємностям у святковий вечір!
У наш час хвороби суглобів значно «помолодшали»: якщо раніше ця проблема вважалася характерною лише для літніх людей, то зараз на суглобові болі все частіше скаржаться чоловіки і жінки, які не досягли навіть 40-річного віку. Сьогодні ми поговоримо про здоров'я суглобів – як зберегти його, та яку роль у цій місії грають вітаміни, глюкозамін і хондроїтин.
Білий «сніг», що засипав проділ в зачісці та плечі – це, як мінімум, некрасиво. Але якщо не боротися з лупою, проблема може прогресувати і призводити до набагато більш неприємних наслідків – аж до облисіння. Що нам намагається сказати організм, коли з'являється лупа, і що можна зробити для грамотного вирішення проблеми? Зараз розберемося.
Клітковина або харчові волокна рослинного походження – одна з найбільш «недооцінених» речовин. В організмі вона не перетравлюється, «пролітаючи транзитом» шлунково-кишковий тракт, але по дорозі робить багато корисного. Для чого потрібна клітковина, яких видів вона буває і де міститься – читайте в нашій статті.
«Лікуйте нежить – і він пройде за тиждень. Не лікуйте – і він пройде через за днів». Цю оптимістичну приказку чув кожен. Але чи є вона правдивою? Яким буває нежить і як з ним правильно «поводитися», щоб уникнути ускладнень – у нашому сьогоднішньому матеріалі.
